Parazitska okužba se pojavi, ko jeste, pijete ali pride v stik s hrano, vodo ali tlemi, ki je kontaminirana z blatom. Paraziti lahko povzročijo niz negativnih simptomov, vključno z bolečino v trebuhu, bruhanjem, plinom, napihovanjem, drisko, krvavim stolom in izgubo telesne mase. Če imate okužbo s parazitom, se morate takoj posvetovati s svojim zdravnikom, ker ne boste mogli zdraviti sami, poroča Ann Louise Gittleman v svoji knjigi "Ugani, kaj je prišlo na večerjo: paraziti in vaše zdravje." V vmesnem času dodajte nekatere sadove v svojo prehrano, da boste dobili začetek, ko se boste znebili parazita.
Rože
Ti drobni in sočno temno črno sadje dobavljajo vitamine in minerale ter okus sladke, vendar imajo lahko tudi uničujoče sposobnosti za parazit. Gittleman poroča, da dodajanje robidov v vašo prehrano, ko ste z diagnozo parazitske okužbe, lahko pomaga, da se vaše telo izklopi hitreje. Hranila, ki vsebujejo robide, lahko tarifirajo na parazite in jih uničijo, tako da lahko okužite hitreje. Jedi skodelice robidov preprosto ali jih dodajte jogurtu ali žitaricam, da izkoristite te prednosti.
Granatno jabolko
Tapeworms so pogosti parazitski napadalci, ki lahko povzročijo različne simptome, vključno z bolečinami v trebuhu in izgubo teže. Tapeworms oropajo svoje telo hranilnih snovi, ki jih potrebuje za dobro zdravje, tako da jih porabi sam, kar spodbuja njihovo rast. Granatno jajce in njihov sok lahko imajo proti parazitske lastnosti, ki ciljajo na napadalca, še posebej na trakove. Gittleman predlaga, da največje koristi pijejo štiri kozarce sokov iz narave. Semena narave se lahko dodajajo v solate, vendar morda ne bodo imele toliko anti-parazitskih lastnosti kot sok.
Ananas
Svež ananas je pomembno sadje, ki ga lahko dodate k prehrani, medtem ko poskušate znebiti telesa parazitov. Ananas je tropsko sadje, ki vsebuje specifične encime, ki ciljajo na parazite in pomagajo uničiti. Bromelain in papain sta dva encima v svežem ananasu, ki imajo sposobnosti prebavnega proteina, ki delujejo z zmanjševanjem parazitov, tako da se vaše telo lahko znebite. Jejte sveže ananasne navadne ali dodajte v sadno solato ali skledo ovsene kaše, da bi dobili te protipazite prednosti.
Papaja
Sveža papaja je hrana proti parazitom, ki ima enzime, podobno kot v ananasu. Papaja vsebuje tudi bromelain in papain, ki bi lahko tarčali parazita in pomagali uničiti. Gittleman dodaja, da nekatere kulture, kot so ljudje v Mehiki, uporabljajo semena papaje za njihove protiparazitske lastnosti. Jemanje 1 žlica. posušenih papajnih semen na prazen želodec za en teden bi lahko pomagalo telesu, da se bojuje proti škodljivim zajedalcem. Gittleman dodaja, da jih je mogoče posejati na zeleni solati kot drug način, da jih dodate v svojo prehrano.
