Ne glede na to, ali igrate v konkurenčno odraslo ligi ali trenirate neorganizirane igralce U8, lahko hrustljavo prehitro žogo popolnoma zavrtite. Če lahko svojo ekipo dobite na najboljšem položaju na sredini, boste imeli zelo dobro priložnost pri odhodu s prvenstveno prvenstvo ob koncu sezone.
Triangle Passing Warm-Up
Oblikovanje nogavice v nogometu je trikotnik - en igralec preide na drugo, medtem ko tretja podpira. Nastavite tri stožce, ki ležijo približno 15 čevljev narazen. Sestavite svoje soigralce v vrstici za enim od stožcev in določite enega igralca na vsaki drugi dve stožnici. Igralec na čelu črte preide na enega od igralcev posameznika in teče proti temu igralcu. Igralec singleton se dotakne žoge nazaj na naslednjo igralko v igri, ki jo prenese na singletonskega igralca v tretjem stožcu. Po vsaki preizkusu igralec sledi prelazu, da sprejme mesto prejemnika prepustnice. Nadaljujte še pet minut.
Pro ogrevanje
Trener pro nogometne ekipe John Kowalski v "Attacking Soccer" priporoča nekaj nekoliko bolj naprednih vaj, da bi pomagal sredinskim igralcem, starim 15 let in več. Cilj pro-ogrevalne svedre je spodbuditi hiter prehod z enim dotikom na odprtega soigralca, ki lahko zadrži posest. S plastičnimi markerji označite pravokotnike, ki merijo 12-jardov, in vsak pravokotnik razdaljo približno 25 metrov. V vsakem pravokotniku nastavite skupine približno osem igralcev. Ekipa A v prvem polju mora poskusiti dokončati sedem prestopov, medtem ko jih poskušajo blokirati igralci iz ekipe B. Ekipa A dobi točko, če dokonča prelaze in nato pošlje dolgo pot v polje ekipe B. Ekipa B ponovi poskuša povezati sedem prestopov, nato pa še dolgo nazaj v polje ekipe A. Igra se nadaljuje, dokler ena ekipa ne doseže pet točk.
Tehnični in taktični vrtalnik
Poskusite tehnično in taktično vadbo trenerja Kowalskega. Začnite tako, da označite pravokotnik s 44-na-36-dvoriščem, osredotočen na krožni krog. Z drugimi besedami, igralci bodo v sredini sredi tega vaja. Potrebujete tri ekipe s štirimi igralci v vsakem. Dve ekipi bosta igrali štiri proti štiri. Preostali štirje igralci se bodo sprostili zunaj igrišča, eden na vsaki strani pravokotnika. Lahko podprejo eno ekipo s stenami ali prekrivanjem. Nagradne točke, ko ekipa zaključi sedem zaporednih prestopov.
Srednji tretji prehod
Za to vejico, ki se nahaja v trenerju Michael Parkerju "Premier Soccer", boste najprej označili območje polja med kazenskimi polji in nato še razdelili polje v tretjine. V srednji tretjini se igra prepolna igra osmih in osmih. Eden vratar pošlje žogo žogo soigralcu. Ta vaja postane izziv, saj mora igralec, ki prejme vlogo, najti soigralca, da bo v tej prijetni srednji tretjini prejel mimo, da bi napadel gol. Svoj soigralec lahko mimo žogo v napadalno tretjo ekipo za še en par soigralcev, da poskusi gol.
