Kašelj je ponavadi dobra stvar; to pomeni, da vaše telo skuša znebiti sluzi, ki se lahko zbira v pljučih. Vendar pa je vztrajni kašelj morda nezaželen, če vas obdrži ponoči ali moti vaše aktivnosti. Medtem ko zdravil brez recepta vsebujejo sestavine, ki lahko povzročijo resne neželene učinke, zlasti pri otrocih, je lahko domače sredstvo, ki uporablja medu, enako učinkovito. Študija iz leta 2007, objavljena v Arhivu pediatrije in adolescentne medicine, je ugotovila, da med odstranjuje otrokov kašelj in kašeljni sirup.
Korak 1
Med nakupovanjem izberite temnejše sorte medu, kot je ajdovec. Študija iz leta 2007 je pokazala, da so temnejši mediji bolj učinkoviti kot zdravilo kot lažji, saj vsebujejo več antioksidantov.
2. korak
Ukrep 1 do 2 tsp. medu in ga upravljajte pred spanjem. Če zdravite otroka, uporabite? do 1 tsp. medu.
3. korak
Pogoltnite medu nerazredčenega; mora ostati viskozno, da se pravilno prilega grlu.
Opozorila
- Ne dajati medu otrokom, mlajšim od enega leta; medu vsebuje spore botulizma, ki jih sistem za prebavo ni mogel ravnati.
