Od svoje infomercialne premiere v letu 1996 je Total Gym na tržišču kupcev doma v nenehno vrtečem nizu modelov. Toda poleg manjših razlik pri oblikovanju, imajo vsi modeli Total Gym enako osnovno zgradbo. Razpon dodatne opreme, ki je na voljo za vsak model, je tisto, kar jih najbolj razdeli. Priložnost krila, imenovana tudi pullup bar, je ena od redkih dodatkov, ki ustrezajo vsakemu modelu Total Gym, vključno z najzgodnejšimi različicami. Kako pritrdite pullup bar določi, katere vaje lahko uporabite.
Pullups
Korak 1
Držite pritrdilni element pritrdite tako, da se pritrdilni nosilci obrnjeni navzdol obrnjeni navzgor, tako da bo nosilec obrnjen proč od vas.
2. korak
Nosilce pritrdite na luknje na zgornjem koncu nagnjenih tirnic. Upognjena vrstica - ali na prejšnjih modelih, dolga suha bar - bi morala usmeriti proti drsni plošči.
3. korak
Leg Curls
Korak 1
Namestite krilno pritrditev na zgornji strani nagnjenih tirnic, kot tudi za potiskanje. Toda tokrat zavrtite pritrditev tako, da je upognjena vrstica - ali na zgodnjih modelih, daljša, drobnejša vrstica - točke naravnost navzgor.
2. korak
Nosilce pritrdite na luknje v bližini vrhov nagnjenih tirnic.
3. korak
Pleč Prek
Korak 1
Poiščite montažne luknje blizu dna nagnjenih tirnic.
2. korak
Namestite krilo, tako da je upognjena vrstica - ali dolga, suha bar, odvisno od tega, kdaj je bila pritrditev narejena - usmerja naravnost navzgor. Montažne konzole namestite na nagibne tirnice.
