Ooforektomija je kirurški postopek, ki odstranjuje enega ali oba jajčnika. V nekaterih primerih lahko tudi istočasno odstranite maternico ali jajčne tubuse. Odvisno od vrste ooforektomije, ki ste jo imeli, se bo čas izterjave razlikoval, vendar morate v vsakem primeru omejiti telesno aktivnost. Vaš zdravnik bo odobril vadbo, ko se bo zdravil, vendar bo vse mogoče dejstvo pripomoglo k hitremu in zdravemu okrevanju.
Ooforektomija
Enostranska ooforektomija odstranjuje en jajčnik in dvostranska ooforektomija odstranjuje oboje. Vaš zdravnik bi lahko opravil ooforektomijo, če imate raka, endometriozo, tubo-ovarijski absces, benigno ciste ali če je eden od vaših jajčnikov zvit. Ženske, ki imajo povečano tveganje za nastanek raka dojke ali jajčnika, imajo tudi ooforektomijo. Vaš zdravnik lahko odstranite jajčnike na dva načina. Lahko se naredi trebušni rez in vaši jajčniki pridejo skozi rez. Ta postopek bo zahteval daljše bolnišnično bivanje in čas okrevanja. Laparoskopsko ooforektomijo se opravi z laparoskopom in zahteva majhne rezove in krajši čas okrevanja.
Vaja
Isti večer kot operacija vas bo spodbudil, da sprehodite kratek čas. Po mnenju Breastcancer.org hoji lahko pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek krvnih strdkov, okrepiti želodčne mišice in spodbuditi prebavni sistem, da nadaljuje z normalno funkcijo. Ko se vrnete domov, boste morali omejiti svoje dejavnosti, medtem ko vaše mesto zareza zdravi. Če ste imeli laparoskopski postopek, boste verjetno lahko nadaljevali s svojo normalno telesno vadbo relativno hitro. Po podatkih MayoClinic.com lahko večina žensk nadaljuje svoje normalne aktivnosti v šestih tednih po ooforektomiji. Postopoma povečajte število aktivnosti, ki jih vključite v vaš dan, ko se vaše kirurško mesto zdravi in ponovno pridobite energijo.
Priporočene dejavnosti
Zdravniki pogosto priporočajo kratke sprehode po ooforektomiji. Sprehodite se po svoji soseščini, postopoma povečajte hitrost in razdaljo, ko ste opomogli. Raztegovanje je vadba z majhnim učinkom, ki vam lahko pomaga ponovno pridobiti moč. Medicinski center NYU Langone ugotavlja, da lahko opravljate lahke naloge. Svetlobna aktivnost vam bo pomagala, da bo vaše telo pripravljeno nadaljevati običajno vadbo. Počasi povečajte ostale aktivnosti vadbe, kot so lahka uteži, plavanje, šport in tek, pod nadzorom vašega zdravnika.
Premisleki
Med obdobjem okrevanja ne dvigujte težkega dvigala. Delite naloge v gospodinjstvu in skrbi za otroke, kot je dviganje otroka, drugim, medtem ko se zdravite. Takoj pokličite svojega zdravnika, če se pojavi zvišana telesna temperatura, če se vaše mesto zareza postane rdeče in otečeno, če vaša rana začne krvaviti ali izpuščati gnoj ali če pride do izliva vagine. Ne vozite ali se vključite v spolno dejavnost, dokler vam zdravnik ne pove, da je varen. Medicinski center NYU Langone priporoča, da zdravo prehrano prehranjujejo kot drug način za spodbujanje zdravljenja.
