Glucerna je blagovna znamka, ki naredi številne pakirane prehrambene izdelke, namenjene zdravim prigrizkom za ljudi s sladkorno boleznijo. Izdelki Glucerna so oblikovani tako, da imajo minimalne učinke na sladkor v krvi, nekateri prigrizki pa so malo kalorij, zato lahko pomagajo pri izgubi teže. Izdelki Glucerna niso namenjeni dodatkom hujšanja, zato se morate pred začetkom prehrane posvetovati z zdravnikom ali s kakršnimi koli dodatki.
Žita
Glucerna ponuja tri sorte žitaric za zajtrk, krompirjeve krhlje, krhke kosmiči N jagode in kremaste kosmičke nemande. Ta žita lahko pomagajo pri izgubi teže, saj so nizke kalorije, od 100 do 110 na porcijo, odvisno od okusa. Žitarice Glucerna so nizko vsebnost maščob in beljakovin in bogate z ogljikovimi hidrati s 5 g vlaknin na porcijo. Fiber je bistveno hranilo, ki lahko pomaga pri izgubi teže, saj spodbuja občutke polnosti in ohranja stabilnost krvnega sladkorja.
Barske jedi
Glucerna's barvne obroke so namenjene za zamenjavo nizkokaloričnih obrokov za čas, ko ste na poti. Glucerna ponuja dva okusa za obroke, oba pa sta malo kalorij, 210 v Chocolate Chank baru in 220 v baru Chocolate Peanut. Te palice so visoke v ogljikovih hidratih, s 34 g in maščobami, s 6 g skupaj in 4,5 g nasičenim. Barve za zdrob so večje v beljakovinah kot žita, kar lahko olajša hujšanje; raziskave iz maja 2008 izdaja "The American Journal of Clinical Nutrition" ugotavlja, da so beljakovine bolj polnjenje kot druge hranilne snovi in spodbuja povečano kaloričnost in zmanjšan apetit.
Mini barve za prigrizke
Mini snack palice Glucerne so najbolj primerni za zmanjšanje telesne teže, saj so zelo nizke kalorije, vsak pa med 70 in 80 kalorijami. Te palice vsebujejo 4 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščobe, vsak z manj kot 1 g vlaknin. Beljakovine izvirajo iz sojinih beljakovin, kar je raziskava iz marca 2011 izdaja "The American Journal of Clinical Nutrition" ugotovila, da je bolj satiating od sirotke, vrste beljakovin, ki se pogosto uporabljajo v prašek dodatek in snack bar.
Okrepčevalnice
Glucerna snack palice so lahko koristne za hujšanje zaradi svoje nizke kalorične vsebine; Okus Blueberry vsebuje 140 kalorij, medtem ko okusi Caramel Nut in Chocolate Caramel vsebujejo 150. Vsaka vrstica vsebuje 6 g beljakovin in 1 g vlaknin ter 25 g ogljikovih hidratov in 4 g maščobe.
Snack Shakes
Glucerna ponuja 140-kalorični prigrizki, ki so lahko boljši od palic, saj vsebujejo 7 g beljakovin in 3 g vlaknin, le 19 g ogljikovih hidratov. Pripomočki za prigrizek so bogati s kromom, kar lahko razkrije raziskovalni pregled iz izdaje "Nutrition Reviews" iz septembra 1998, ki lahko spodbudi izgubo telesne mase in maščobe.
Shakes
Glucerna ponuja štiri okuse vibracij - bogato čokolado, domačo vaniljo, kremasto jagode in klasično maslo Pecan - vsaka vsebuje 200 kalorij. Ti vrečki vsebujejo le 3 g vlaknin, vendar 10 g beljakovin. Vijoliči so visoki z maščobami, 7 g in visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov, z 26 g. Tako morda ne bodo tako dobri za izgubo teže, kot prigrizek.
