Ko vaš zdravnik implantira intrauterino napravo za preprečevanje nosečnosti, vam bo dal navodila za nego po njej, tudi ko boste lahko nadaljevali z normalno vadbo. Takoj, ko je IUD na mestu, poroča spletni portal FamilyDoctor, lahko nadaljujete s plavanjem in običajno vadbo. Če menite, da bi lahko bili med vadbo kakršni koli neželeni učinki povezani z vdelavo IUD, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Lastnosti
Po postopku implantacije se lahko počutite nekoliko neugodno, kar lahko povzroči, da se takoj izognete ponovnemu nadaljevanju normalne vadbe. Postopek vstavljanja IUD traja približno pet do deset minut in vključuje vašega zdravnika, ki v maternico vstavi v maternico skozi maternični vrat. Na koncu IUD-a ostane niz, ki vam omogoča, da preverite pozicioniranje. Po vstavitvi lahko pride do krčev in krvavitev, na spletni strani Centra za zdravje mladih žensk.
Preprečevanje / Rešitev
Če se po vadbi počutite kakšne nenavadne krče, boste morda želeli preveriti položaj IUD. Če želite to narediti, vstavite čisti prst v svojo vagino. Vrv za vdolbino stoji približno 2 dl stran od vašega materničnega vratu v vagino. Niz se počuti kot nit ali del ribiške linije. Če ne čutite niza ali čutite dejansko vrednost IUD, se obrnite na svojega zdravnika.
Učinki
Morda boste čutili poškodbe, krče in bolečine v spodnjem delu hrbta tako dolgo, kot nekaj tednov po vstavitvi. Za lajšanje neugodja pred vadbo lahko vzamete brezhibno bolečino, kot je ibuprofen ali acetaminophen. Hudo krvavitev in težko krvavitev je treba poročati zdravniku.
Opozorilo
Vsako vrsto vadbe, ki vključuje elektronsko stimulacijo mišic, se bo po vstajanju IUD treba začasno izogniti; Elektronske naprave za stimulacijo mišic pošiljajo električne impulze za uresničevanje mišic. Proizvajalec elektronskega mišičnega stimulacijskega pasu Slendertone naroči svojim uporabnikom, da se vsaj mesec dni po vstavitvi IUD-a izognete uporabi izdelka.
