Vodka je alkohol, ki izbere veliko mešanih pijač. Brusnice in vodka, energijske pijače in vodka ter vodka in tonik so vse popularne pijače, ki jih lahko porabite med nočjo pitja ali kopičenja s prijatelji. Na žalost pa mora vodka imeti tudi možnost, da vas zapusti z mamilom naslednje jutro. Po MayoClinic.com simptomi mamila vključujejo navzeo, bruhanje, glavobol, omotico, krvave oči, pomanjkanje koncentracije in občutljivost na svetlobo. Obiski se zdravijo v 24 urah. Vendar pa obstajajo koraki, ki jih lahko uporabite za pomoč pri ozdravitvi moškega mačka.
Korak 1
Bodite proaktivni. Pripravite se na nočno pijačo. To lahko pomaga preprečiti mačkah. Jejte obrok, poln ogljikovih hidratov, kot so testenine in kruh. Ogljikovi hidrati pomagajo absorbirati alkohol in upočasniti to hitrost, s katero alkohol vstopi v vaš krvni obtok.
2. korak
Popijte kozarec vode pred spanjem. Voda lahko pomaga, da napolni svoje telo alkohola in preprečite znake mačka, ko se zbudite naslednje jutro.
3. korak
Naslednje jutro ostanejo hidrirani. Pijte veliko vode in negaziranih pijač. Pijte športne pijače, ki vam pomagajo dopolniti ravni elektrolitov in zvišati raven sladkorja v krvi - alkohol lahko povzroči padec krvnega sladkorja. Izogibajte se kavi, sode in energijskim napitkom, ne glede na to, kako utrujeni lahko čutite. Kofein vam lahko dehidrira, kar lahko okrepi simptome mačka.
4. korak
Jejte lahke obroke, če se počutite slabe. Navadne testenine, krekerji in drugi ogljikovi hidrati so enostavni za želodec.
5. korak
Vzemite si odmerek zdravila za zdravljenje bolečin v stiku z glavobolom, kot sta ibuprofen ali acetaminophen, ko nekaj pojedete.
6. korak
Pojdite v posteljo nekaj ur, da vam pomagajo pri spanju. Čas zdravi tudi najhujše mačka.
Stvari, ki jih potrebujete
- Brezalkoholni pripomoček za bolečino
- Športne pijače
- Ogljikovi hidrati
- Voda
Nasveti
- Da bi preprečili mačka, pijte mešane pijače - tudi tiste z vodko - zgodaj v noč. Preklopite na pivo po nekaj pijačah.
