Dietne tablete morda ne vplivajo neposredno na vaše obdobje, vendar lahko posredno vplivajo na vaš menstrualni ciklus. Vaša prehrana igra ključno vlogo v funkciji vašega obdobja. Če ste dosledno zanemarjali zdravo prehrano, se lahko vaša obdobja konča. Ko se to zgodi, ni naravno. Običajno je, da vaše obdobje preneha v drugih primerih, kot so nosečnost, menopavza in izključno dojenje. Če se vaša obdobja zamujajo ali se popolnoma ustavijo, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Diet tablete
Dietne tablete imajo neželene učinke, kot so slabost, omotica, izguba apetita in diareja. Disfunkcionalni menstruacijski cikli običajno niso navedeni kot neželeni učinki. Pojavi se lahko, vendar to ni neposredno posledica uporabe diete. Večina prehrambenih tablet deluje tako, da zavre apetit. Ko ne porabite dovolj hranil in kalorij, vaše telo začenja razmišljati, da gre v način lakote in deluje ustrezno.
Prehrana
Po mnenju ameriške akademije ortopedskih kirurgov lahko slaba prehrana dejansko povzroči prekinitev vaših obdobij. AAOS pojasnjuje, da slaba prehrana, ki jo spremljajo nizko kalorični vnos, zahtevki za visoko energijo in nizek odstotek telesne maščobe, lahko povzročijo amenorejo ali odsotnost menstruacij. Ko ne jeste dovolj hrane, kot posledica zaviranja apetita, lahko zamudite čas ali ga lahko zamudite.
Telesna teža
Drastično zmanjšanje telesne teže lahko povzroči, da imate pozno obdobje ali pa ga v celoti izpustite, v skladu z nacionalnimi zdravstvenimi zavodi. Drastična izguba teže se lahko pojavi kot posledica zaviranja apetita ali diete, ki vsebuje stimulante. Stimulansi običajno dajejo več energije, kot bi jo običajno imeli, kar povzroči, da postanete bolj aktivni, kar vodi do večje porabe kalorij.
Drugi vzroki
Povečana telesna aktivnost ali preveliko vadbo lahko vpliva tudi na vaš menstrualni ciklus. Nikoli ne začnite izvajati režima zdravljenja brez zdravniškega dovoljenja. Če menite, da je vaše obdobje pozno zaradi povečane telesne aktivnosti ali preveč dela, se pogovorite s svojim zdravnikom. Morda boste morali spremeniti svoj program vadbe in uporabiti bolj konzervativno vadbo.
