Grebeni za nohte so majhne dvignjene črte, ki se lahko razvijejo navpično ali vodoravno na nohtih in nohtih na nogi. Včasih se pojavljajo naravno, vendar so lahko tudi posledica hranilne pomanjkljivosti. Poleg tega so grebeni za nohte včasih simptom resnega zdravstvenega stanja, ki ga mora oceniti zdravstveni delavec. Prvi korak pri preprečevanju grebenov obraza je ugotoviti vzrok za to težavo.
Boj čas očeta
Včasih žeblji razvijejo navpične grebene kot telo. To je običajen del procesa staranja in ni ničesar, kar je treba vznemiriti. Če je to vzrok za grebene nožnih prstov, jih ne morete preprečiti, vendar pa lahko zmanjšate videz navpičnih grebenov, tako da jih zmešate in tudi z neprosojnim lakom za nohte, ki se nagiba k igri po grebenih. Vendar ne uporabljajte čistega laka, ker nagiba k temu, da poudarite videz grebenov.
Boj proti pomanjkanju železa
Nezadostna količina železa v prehrani povzroča koilonychia, kar povzroči nenormalne nohte, ki so zvišale grebene, so tanke in krive navznoter. V tem primeru se lahko odpravite z železno pomanjkljivostjo in grebeni z jedjo z visoko vsebnostjo železa. Dobri viri železa so piščanec, puran, fižol, grah, posušena leča, ribe, meso - še posebej jeter, arašidovo maslo, soja in kruh iz celega zrna. Poleg tega lahko vzamete železove dodatke, da ustvarite zaloge železa in preprečite grebene za nohte.
Napadna pomanjkljivost železne anemije
Anemija pomanjkanja železa je skrajna izguba železa. To lahko povzroči težka ali dolga menstruacija ali pretirana uporaba ibuprofena, aspirina ali artritisa. Vendar lahko anemijo pri pomanjkanju železa povzročijo tudi zdravstvene težave, kot so rak debelega črevesa, želodca ali požiralnika, peptične ulkusne bolezni, Crohnove bolezni ali celiakije. Anemija pomanjkanja železa lahko povzroči tudi kratko sapo, omotico, glavobole, šibkost, bolečine v trebuhu, grmičenost in težave s koncentracijo. Če niste prepričani o vzroku pomanjkanja anemije pri pomanjkanju železa, se posvetujte z zdravnikom, da izključite resen zdravstveni problem.
Zdravljenje Lichen Planus
Lichen planus je avtoimunska bolezen, ki lahko vpliva na nohte, lasišče ali kožo. Ko prizadene nohte, povzroči grebene za nohte. Ameriški akademiji za dermatologijo navaja, da natančni vzrok lizinskega planusa ni identificiran, da avtoimunska motnja povzroči, da imunski sistem zdravi kožo, žeblje in druge okužene dele kot tuje predmete, zaradi česar se telo bori proti sebi. Lichen planusa ni mogoče preprečiti, vendar možnosti zdravljenja vključujejo kortikosteroid v obliki posnetkov, pilule, kreme in mazila.
Izogibajte se zastrupitve z arzenom
Po podatkih Nacionalnega zavoda za zdravje lahko zastrupitve z arzonom povzročijo grebene za nohte. Arzen je polkilometrska kemikalija v podzemni vodi, ki se pojavi, ko se kamenje, ki se nahaja pod zemljo, sprosti to snov v vodo. Drugi viri okužbe z arzenom vključujejo delo v industriji, ki proizvajajo steklo, obdelujejo les ali proizvajajo in uporabljajo določene kemikalije. Poleg tega nekatera živila, kot so perutnina, meso in ribe, vsebujejo arzen, ki je posledica antibiotikov, ki se hranijo tem živalim. Riž vsebuje tudi visoko vsebnost arzena. Grebene za nohte zaradi zastrupitve z arzonom se lahko prepreči s preizkušanjem gospodinjske vode, deževnice in vodne vode za arzen in z uporabo sistema za odstranjevanje arzena. Zaposleni v dovzetnih industrijah morajo biti tudi prepričani, da sledijo delovnim postopkom za omejitev izpostavljenosti arzenu.
