Čeprav je akna kožna motnja, ki lahko prizadene vsako starost, je to najpogostejša pri najstnikih in mlajših odraslih. Ker je neprijetna zanka, ki je najbolj značilen simptom akne pop up v času, ko mladi začenjajo najti svojo pot družbeno, teens želijo najti preventivne ukrepe. Zdi se, da se zdi malo verjetno, da acidofilus, tako imenovana dobra bakterija, pomaga preprečiti izbruhe aken.
Kako deluje
Acidophilus, znan tudi po bolj celovitem znanstvenem monikerju, lactobacillus acidophilus, je bakterija, ki ima koristne učinke na zdravje. Najpogosteje najdemo v prebavnem traktu in vagina, acidophilus je znana kot probiotik, ker pomaga pri preprečevanju nastanka škodljivih bakterij na teh območjih. Kot njeno ime namiguje, da bakterija vzdržuje zdravo raven kisline v želodcu, črevesju in vagini, kar pa zavira razvoj okužb, ki jih povzročajo bakterije, ki prenašajo bolezni, ko se njihovo število močno poveča.
Akne
Akne je stanje kože, za katero je značilno izbruh mozoljev ali zob in se najpogosteje prikaže na obrazu, vratu in ramenih, vendar se lahko pojavi na drugem mestu na telesu. Belje glave, črne glave in druge kožne lezije, povezane z aknami, se razvijejo, ko se poraste blokirajo. Kot je pojasnil MedlinePlus, je vsaka por majhna odprtina v koži, ki vodi do las in olja. Če oljne žleze delujejo na normalni ravni, olje, ki ga proizvajajo, prenaša mrtve kožne celice in ohranja mazanje kože. Ko se oljne žleze prekomerno napolnijo, lahko odvečno olje hitro priključi por, kar omogoča nastanek bakterij, naravnih odpadkov in umazanije ter sčasoma mozolja.
Izčrpanost kislin
V "Vse, kar ste želeli vedeti o aknojih", avtor Poonam Jain pojasnjuje, da lahko nastajanje škodljivih bakterij v prebavnem traktu povzroči zdravstvene posledice drugje v telesu, vključno z okorelimi aknami. Poudarja, da različni vidiki življenja 21. stoletja pripomorejo k zmanjšanju ravni acidofilusa, zaradi česar je nujno, da jih nadgradijo z dodatkom. Kot primer sile, ki tanjšajo kisline, Jain navaja klorirano vodo, antibiotike in druga zdravila ter visoko porabo predelanih živil.
Dopolnitev
Ko so telesne naravne ravni acidophilus izčrpane, lahko poskusite obnoviti bakterijsko ravnovesje v GI traktu s prehranskimi sredstvi ali dodatkom. Jogurt vsebuje acidophilus, vendar ker se stopnje močno razlikujejo od ene blagovne znamke do druge, dodatki ponujajo vaše najboljše upanje, da se stvari vrnejo v normalno stanje. V "pametni medicini za zdravo življenje" avtorji Janet Zand, Allan N. Spreen in James B. LaValle priporočajo, da bolniki s aknami sprejmejo dodatke acidophilus, ki so na voljo v trgovinah za zdravo hrano, dokler simptomi ne izginejo. Pravijo tudi, da so lahko dodatki bifidobakterij, še en probiotik, koristni, še posebej, če jih jemljete skupaj z acidofilom. Pred samim zdravljenjem z acidofilom ali katerim koli drugim prehranskim dopolnilom se posvetujte s svojim zdravnikom.
Neželeni učinki in interakcije
Medtem ko so stranski učinki acidophilus redki, v skladu z Drugs.com, včasih pride do alergičnih reakcij. Če imate težave z dihanjem, koprivnico in / ali otekanjem obraza, ustnic, jezika ali žrela, takoj poiščite zdravniško pomoč. Če je vaš zdravnik predpisal antibiotike, se zavedajte, da takšna zdravila ubijejo ali oslabi vse bakterije, dobre in slabe. Zato jemljete acidophilus precej pred ali pred uporabo antibiotičnega recepta.
