Najpogostejši vzrok bolečine v peti pri odraslih je plantarni fasciitis, stanje, ki prizadene fascijo ali debelo tkivo med peto kostjo in prsti. Stalna obraba fascije je navadno vzrok plantarnega fasciitisa, aktivni moški med 40 in 70 let pa so najbolj ranljivi. Čeprav pomanjkljivosti vitamina D lahko povzročijo številne probleme s kostmi, plodni fasciitis ni eden izmed njih.
Teorije
Vitamin D pomaga absorpciji kalcija in na koncu vpliva na kostno maso. Pomanjkanje kalcija ali vitamina D vodi do bolezni kosti in pogojev, vključno s peto špricami. Ker je rastlinski fasciitis nekoč veljal za posledice pete, je opozoril, da lahko poraba več vitamina D in kalcija preprečita nastanek pete in nato plodni fasciitis. Danes raziskovalci vedo, da pete špurje niso vzrok plantarnega fasciitisa, čeprav se včasih pojavijo s stanjem. Dejstvo je, da rentgenski žarki kažejo, da ne imajo vsi, ki imajo plodni fasciitis, pete na sprednji strani, po MedlinePlusu.
Dejavniki tveganja za rastlinski fasciitis
Čeprav pomanjkljivosti vitamina D niso povezane s plodnim fasciitisom, lahko drugi dejavniki ogrozijo razvoj bolečega stanja. Ljudje z ravnimi nogami in visokimi loki imajo pogostejše stanje, kot so debeli ljudje in tisti, ki stresajo na noge s telesnimi aktivnostmi, kot je tek. Čevlji, ki nimajo podpore ali imajo mehke podplate, lahko prav tako povzročijo prevelik stres na nogah, kar povečuje tveganje za razvoj plodnega fasciitisa.
Zdravljenje
Čeprav so dodatki vitamina D koristni pri preprečevanju poslabšanja kosti in posledičnih težav, niso odobreni ukrepi za plodni fasciitis. Namesto tega se osredotočite na počitek prizadete noge, raztezanje pete in nosite čevlje z ustrezno podporo. Zdravila brez recepta, kot sta ibuprofen in acetaminophen, bi lahko tudi pomagala zmanjšati vnetje in bolečino, čeprav se morate najprej pogovoriti o teh zdravljenjih s svojim zdravnikom. Nekateri ljudje ugotovijo, da je ortotika učinkovita, medtem ko druge zahtevajo, da raztegnejo tkiva in spodbujajo zdravljenje.
Premisleki
Neinvazivne metode so običajno dovolj za lajšanje bolečine plodnih fasciitisov; vendar so lahko zdravljenja dolgotrajna, včasih pa je tudi najboljša operacija. Pogovorite se s svojim zdravnikom o pravilnih metodah za vas. Poleg tega, če sumite, da imate pomanjkanje vitamina D, vprašajte o uporabi dodatkov ali izpostavljenosti sončnemu sevanju za zaščito pred pete in drugih zdravstvenih zapletov.
