Industrija izgube teže je uvedla skoraj nešteto ponudb pripomočkov, ki obetajo hitro izgubo teže. Pas savne je podoben dolgi gredi, ki ustreza vašim odpadkom. Ko je vklopljen, savni trak povzroči potenje okoli sredinskega dela. Zagovorniki naprave verjamejo, da lahko pasovi za savne izboljšajo zdravje in hitrost hujšanja. Medtem ko je kratkotrajna izguba teže morda spodbudna, lahko pas savne povzroči tudi neželene učinke, ki jih lahko dvakrat premislite, preden ga nosite.
Povečana telesna temperatura
Savni trak povzroči povečano potenje tako, da zadrži v telesu toploto. Medtem ko lahko ta vročina povzroči želeni učinek, preprečuje, da se vaše telo ohladi tako učinkovito, kot bi bilo. Če uporabljate savni trak pri visokih temperaturah ali s toplimi oblekami, lahko pas savne poveča tveganje za bolezni, povezane z vročino, kot so toplotna izčrpanost in toplotni udar.
Kožni pogoji
Med uporabo savni trak znoja vašo kožo in preprečuje, da vas svež zrak doseže. Dolge seje v pasu za savne lahko povzročijo nastanek izpuščaja in aken.
Opekline
Neposreden stik s pasom savne lahko povzroči opekline kože. Proizvajalci savn varnostnih pasov priporočajo, da nosite srajco pod pasom, da zagotovite pregrado med vami in jermenom. Uporaba savnega traku za več kot 45 minut ni priporočljiva.
Dehidracija
Savni trak lahko povzroči močno znojenje in povlečete vodo iz vašega sistema. Prekomerno izpostavljanje pasu savne lahko povzroči dehidracijo. V dnevih, ko uporabljate pas, pijte veliko vode. Pazite, da neprepustno pijete vodo med uporabo pasu savne.
Elektrolitsko neravnovesje
Potenje lahko povzroči elektrolitsko neravnovesje. Če začnete doživljati mišične krče, prenehajte uporabljati jermen in piti športno pijačo, ki vsebuje elektrolit.
