Zdravje in dobro počutje sta pomembna tema v skupnosti Amish in kot taka so ljudska pravna sredstva pomemben del amiške kulture. Njihov tedenski časopis Proračun pokriva diagnozo in zdravljenje različnih bolezni v dolgotrajnih in podrobnih poročilih. Pred dneva sodobne medicine so se mnogi ljudje opirali na različne poultice, čaje, tinkture in tonike, da so vse zdravili od neplodnosti do navadnega mraza.
Ta dopolnilna zdravljenja še vedno uspevajo danes v amiških skupnostih - iste zelišča in rastline, ki so bile uporabljene v tradicionalni amiški medicini, so zdaj v dopolnilih po vsem svetu. Nekatere bolečine za razbijanje bolečine se tržijo, ker imajo svoj izvor v amiški tradiciji. Amish, medtem ko Amish živi pretežno osamljeno življenje stran od sodobne družbe, so sprejeli nekatere sodobne medicinske prakse in terminologijo, v skladu s knjigo American Folk Medicine: Simpozij.
Različni amiški almanahi podpirajo prednosti zdravilnih rastlin in drugih naravnih zdravil za številne zdravstvene težave, vključno z artritisom. Glede na Global Anabaptist Mennonite Encyclopedia Online (GAMEO) so nekateri Amish vedeli, da preživijo teden dni, ko sedijo v zapuščenem rudniku urana za obvladovanje bolečin pri artritisu. Medtem ko zdravniki morda ne priporočajo takšnih ezoteričnih zdravljenj, raziskave kažejo, da lahko nekatera ljudska zdravila olajšajo bolnike z artritisom.
V kulturi Amisha je ginseng pripravljen v tinkturi, čajevih ali jedel celo, in verjame, da spodbuja splošno dobro počutje.
Češnje
Nekaj bolj dokazljivega in varnejšega pristopa kot pri druženju v rudniku je dodati malo češenjskega soka v vašo prehrano. Uporaba češenj kot domačega zdravila za bolečine v artritisu je že desetletja nagnjena po svetu - in znanstvene raziskave kažejo, da ima lahko določeno veljavnost.
V študiji, ki je bila objavljena leta 2004, so raziskovalci na raziskovalni enoti ameriškega ministrstva za kmetijstvo (USDA) raziskovalnega oddelka za kmetijske raziskave (ARS) zaposlili 10 zdravih žensk, starih od 22 do 40 let, in jih prosili, naj se dva dni vzdržita hrane v antioksidantih, kot so jagode, čaj in vino, zaradi njihovih protivnetnih učinkov na telo. Po testiranju krvi in urina so prostovoljci prosili, naj za zajtrk jedo veliko češenj. Potem so jim krvi in urin ponovno testirali v naslednjih petih urah.
Raziskovalci so ugotovili, da se je krvna plazemska koncentracija urata (predhodnica za sečno kislino, ki se kopiči v sklepih in povzroča bolečino, povezano z protinom) znatno zmanjšala. Medtem se je povečala količina urata, ki so se prostovoljci izločili s sečem v istih petih urah, kar kaže, da so bile češnje učinkovite pri preprečevanju nastanka sečne kisline.
V drugi študiji, ki so jo opravili raziskovalci Boston University Medical Centre, v katerih je sodelovalo 633 udeležencev z diagnozo protina, je prihranilo vsaj 10 češenj na dan, kar je zmanjšalo tveganje za ponovitev upočasnitve protina za 50 odstotkov. Podobno so raziskovalci na medicinski šoli Robert Wood Johnson odkrili 50-odstotno zmanjšanje vnetja protina, ko so udeleženci študije za štiri mesece dvakrat na dan vzeli eno žlico kislega češnjevega izvlečka dvakrat na dan.
Dokazali so tudi, da so češnje koristne pri zdravljenju simptomov osteoartritisa. Petinštirideset prostovoljcev je poročalo o bistvenem izboljšanju njihove bolečine, togosti in mobilnosti, ko so jih za vsakih šest tednov prosili za pijačo dveh 8-unčnih stekleničk s kisom iz kislega češenja. Na žalost je olajšanje simptomov sčasoma izginilo, ko so subjekti prenehali uživati češnjev sok.
Do zdaj ni priporočenega češenjskega režima ali češenjskega sokova "prehrana", vendar pa lahko vsaj začasno pomaga eliksir, ki ga navdihuje tradicija ljudskega zdravljenja. Poskusite dodati dve žlici koncentriranega češnjevega koncentrata na osem unč toplo vodo vsak dan, da ugotovite, ali se vaši simptomi izboljšajo.
Ginseng
Amish so uporabili zelišča za zdravljenje različnih bolezni, vključno z artritisom. V kulturi Amisha je ginseng pripravljen v tinkturi, čajevih ali jedel celo, in verjame, da spodbuja splošno dobro počutje. Medtem ko obstaja malo znanstvenih dokazov, ki podpirajo te trditve, nezanesljivi dokazi kažejo, da se lahko ginseng uporablja za povečanje imunitete, za boj proti stresu in utrujenosti, za nadzor krvnega tlaka, za znižanje holesterola in za povečanje energije.
Ena študija na Yonsei University College of Dentistry v Seulu v Južni Koreji je testirala rdeči ginseng saponinski ekstrakt (RGSE) proti simptomom artritisa pri miših. Ugotovil je, da je 10 miligramov na dan zmanjšalo simptome artritisa, kar je vodilo raziskovalce, da lahko sklepajo, da je RGSE koristen za lajšanje artritisa pri ljudeh.
Vrelci
Namakanje v topli vodi se že dolgo uporablja za bolečino in bolečino. Veliko Amishovih ljudi, ki imajo dostop do vročih izvirov, so uporabili dolge pomme za zdravljenje različnih bolezni, vključno s kronično bolečino, ki prihaja z artritisom. Za razliko od tradicionalne tople kopeli vroče vrelce nosijo naravne minerale, ki jih najdemo v spodnjem delu tal.
Ena študija, objavljena v skandinavskem listu revmatologije, je pregledala 136 bolnikov z revmatoidnim artritisom ali ankilozirajočim spondilitisom (bolezen, ki povzroča dolgotrajno vnetje in bolečino v sklepih in hrbtenici), ki je preživel štiri tedne zdravljenja na vročih izvirih Tiberias v Izraelu . Študija je pokazala, da je večina bolnikov (60 odstotkov) imela znatne izboljšave v svojih simptomih.
Če nimate dostopa do vroče vzmeti, se je v mlačni kopeli z Epsomovi solmi začasno umirila bolečina v artritisu.
Ali so Amish ljudska zdravila prava zame?
Medtem ko nekatere raziskave podpirajo uporabo zeliščnih ali ljudskih zdravil za različne bolezni, vključno z artritično bolečino in vnetjem, morate vedno s svojim zdravnikom preveriti, preden dodate nova živila ali dodatke k vašemu režimu zdravljenja.Nekatera zelišča imajo lahko negativne interakcije z določenimi zdravili in lahko povzročijo potencialno resne neželene učinke.
O avtorju
Eilender je kolegij predavatelj in znanost o zdravju s sedežem v New Jerseyju.
