Brusnični sok je priljubljen zaradi ugodnih učinkov na sečil, vendar lahko pomaga ohranjati vaš prebavni sistem. Kozarec kisla, semceličnega soka dopolnjuje skoraj vsak obrok, zaradi česar je enostaven dodatek k prehrani, ki zagotavlja več kot dnevno vrednost vitamina C. Za najboljše rezultate kupite brusnični sok, ki je skoraj povsem naravni sok; izogibajte se sokov, ki so natovorjeni z dodanim sladkorjem.
Bakterije
Nekatere bakterije - kot so bakterije v jogurtu - koristijo vašemu zdravju, vendar je še več sevov bakterij, ki so škodljive za vaše telo. Cisterne sok cilji in odpravlja slabe bakterije, medtem ko omogoča dobro bakterije, da opravljajo svoje delo. Po mnenju dr. Fritza Francoisa, docenta medicine na Medicinski fakulteti Univerze v New Yorku, brusnični sok lahko igra vlogo pri zatiranju rasti H. pylori, zlonamerne bakterije, ki povzroča večino primerov razjed na želodcu in tvori tveganje za želodec rak.
Vnetje
Brusnični sok lahko pomaga ukiniti gastritis, vnetje v trebuhu želodca. Gastritis je pogosto posledica avtoimunskih motenj, podpornega žolča in celo ironično protipožarnih zdravil. Čeprav niso zdravilo, lahko antioksidanti in flavonoidi, najdeni v brusničnem soku, pomagajo pri umirjanju takšnega vnetja želodca, še posebej v kombinaciji z drugimi zdravili pod nadzorom vašega zdravnika.
Čiščenje
Brusnični sok je kislinska pijača, ki pomaga prebavnemu procesu s hitrim razgradnjo živil z visoko vsebnostjo maščob, kar omogoča, da se ta živila premikajo skozi vaš sistem. Prav tako lahko pijete brusnični sok kot del čistih tekočih dietnih diet, ki se pogosto uporabljajo pred medicinskimi testi, kot so kolonoskopije, ker se zlahka digestirajo in malo ostanejo brez ostankov v vašem sistemu.
Bodi pameten
Nekateri zdravniki priporočajo uporabo brusničnega soka kot način za olajšanje začasnega neugodja v vašem prebavnem sistemu, operativna beseda pa je "začasna". Sok brusnice je dobro za reševanje manjših težav z želodcem ali prebavnimi težavami, vendar to ni zdravilo za resne težave z želodcem. Če se ne pojavi bolečina ali prebavne težave, se pogovorite s svojim zdravnikom, da preverite morebitne zdravstvene težave.
