Metamucil je ena od številnih blagovnih znamk prehranskih dopolnil, ki vsebujejo velike količine psilija. To topno vlakno igra veliko pomembnih vlog v telesu, od katerih bi mnoge lahko vplivale na vašo sposobnost, da izgubijo težo. Poleg tega psilij lahko pomaga preprečiti nekatere pogoje, ki bi lahko nastali zaradi prekomerne telesne teže ali debelosti, kot so bolezni srca, visok holesterol, visok krvni tlak in diabetes. Čeprav lahko Metamucil in drugi viri psilije dopolnjujejo vaša prizadevanja za zmanjšanje telesne teže, ne bodo neposredno povzročili, da izgubite težo.
Metamucil in hujšanje
Psyllium je oblika topnega vlakna, tipa, ki tvori gel, ko pride v stik s tekočinami v želodcu in prebavnem traktu. To pomaga dodati v razsutem stanju blatu in spodbuja redno gibanje črevesja. Poleg tega gel, ki ga tvori Psyllium v vašem prebavnem traktu, vam pomaga, da se počutite popolnejše in zmanjšate bolečine lakote. Jemanje psylliuma lahko pomaga nadzorovati nivo sladkorja v krvi. Ta funkcija je pomembna za vaša prizadevanja za zmanjšanje telesne teže, saj nihanje krvnega sladkorja lahko poveča vaš apetit in povzroči, da prejedite.
