Ne glede na to, ali vam je zdravnik predpisal prehrambene tablete ali ste jih kupili brez recepta, morate razumeti njihovo funkcijo, preden začnete jemati. Morda boste ugotovili, da ste medtem, ko ste vzeli tablete, izgubili hujšo maso, ste to težo ponovno pridobili, ko ste prenehali jemati zdravilo. Previdno pretehtajte prednosti in pomanjkljivosti, preden začnete z režimom prehrane, pod zdravnikovim nadzorom.
Funkcija
Vaš zdravnik se lahko pogovarja s tabo o prehrani tablet, če imate težave pri izgubi teže. Ne glede na to, ali imate odvisnost od hrane, so lahko debeli in v nevarnosti, da bi izgubili življenje ali se boste morali preprosto naučiti, kako jesti bolj previdno, lahko tablete za prehrano pospešijo svoja prizadevanja za boljše rezultate. Nekatere tablete, kot sta orlistat ali Alli, blokirajo absorpcijo maščobe v telesu, medtem ko druge tablete, kot je dietilpropion, pomagajo omejiti vaš apetit.
Prednosti
Dietne tablete lahko pomagajo nadomestiti razliko, če vaša prizadevanja niso dovolj. Medtem ko lahko kupite Alli over-the-counter, po mnenju klinike Mayo, mora zdravnik predpisati dietilpropion in phentermine. To pomeni, da ste z vašim zdravstvenim delavcem odprli pogovor o vaši težo in je menil, da je potrebno, da poskusite diete, da boste izgubili težo. Dietne tablete vam lahko pomagajo, da ostanejo motivirani za ohranjanje zdravega življenjskega sloga.
Slabosti
Ko prenehate jemati vaše prehrambene tablete, lahko prenehate z dieto in opazujete vnos kalorij. Brez dodatnega povečanja prehrambenih tablet lahko ponovno pridobite težo. Dietne tablete vas ne naučijo, kako pravilno jesti, zato, če ste proaktivni pri zagotavljanju bolj zdravega načina življenja, potem ko ste zaustavili tablete, se bo tudi izguba teže ustavila. Po podatkih družine FamilyDoctor.org, ki je del ameriške akademije za družinske zdravnike, lahko pridobite tudi odvisnost od prehrane, zato jih morate prenehati z zdravniškim nadzorom in navodili.
Varnost
Predpisane in prehrambene tablete brez recepta so običajno varne, saj jih FDA odobri izrecno za zmanjšanje telesne mase in imajo minimalne neželene učinke. Vendar dodatki za hujšanje niso tako močno regulirani s strani FDA, kar pomeni, da niso preizkušene za varnost sestavin. Po vnosu dodatkov za hujšanje in tako imenovane prehrambene tablete se lahko pojavi več škodljivih učinkov, saj njihovi standardi označevanja niso enaki tistim v zvezi s farmacevtskimi izdelki, glede na prehrano Anne Collins.
Premisleki
Dietne tablete niso edini način, kako izgubiti težo. Dejstvo je, da morate uporabiti prehranske tablete le pod priporočilom in nadzorom vašega zdravstvenega delavca. Sčasoma boste pridobili težo po jemanju tablet, če je to edino dejanje, ki ste ga sprejeli proti vaši telesni teži. Namesto da se zanašate na tablete, Medline Plus svetuje, poskušajte z bolj zdravim življenjskim slogom poskrbeti s telesno aktivnostjo, nizko kalorično prehrano in prehodom na pitno vodo namesto sladkih pijač. Zdrava prehrana vas uči na pravi način za jesti, tako da lahko svojo težo upravljate za nedoločen čas.
