Veliko različnih vrst kravjega mleka obstaja, kot so cele, posneto, pasterizirano in nepasterizirano mleko, navaja Mlečni svet. Mleko iz sestavin, ki niso kravje mleko, vključujejo kozo, riž, mandelj in soo. Laktoza, sladkor v kravjem mleku, povzroča neželene učinke v vašem prebavnem sistemu, se nanaša Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni.
Bolečine v trebuhu
Bolečine v trebuhu se lahko pojavi, ko postane podloga želodca razdražena od laktoze, ki jo najdemo v kravjem mleku. Razgradnja laktoze lahko povzroči draženje želodca. Vaša črevesja lahko krče. Vaš zdravnik vam lahko priporoči zdravilo brez recepta, da pomaga razgraditi laktozo v mleku, pravi MayoClinic.com.
Slabost
Lahko se pojavi navzea, ko vaš želodec postane dražil iz mlečne laktoze, poroča Nacionalni inštitut za diabetes in poročila o prebavilih in ledvicah. Morda boste imeli bruhanje skupaj s slabostjo. Nehajte piti mleko in o tem obvestite svojega zdravnika. Alternative za kravje mlečne izdelke lahko ponudijo ustrezno nadomestilo. Vprašajte zdravnika za njeno mnenje.
Plin
Gas izhaja iz draženja laktoze, ki nastane iz kravjega mleka v vašem prebavnem sistemu, poroča MayoClinic.com. Vaš trebuh lahko postane večji in vaše hlače se lahko počutijo strožje. Tvoj trebuh se bo zdel tudi bolj robusten. Ta napenjanje se mora prenehati, ko prenehate s pitjem mleka. Pogovorite se z zdravnikom in zaprosite za alternativo kravjemu mleku.
Bolečina v trebuhu
Abdominalno napenjanje se nanaša na povečan plin v želodcu, navaja Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične bolezni. Again, vaš želodec bo postal večji z bloating. To se zgodi kot neželeni učinek laktoze sestavine kravjega mleka. Prekinite porabo mleka, da ustavite ta neželeni učinek. Če se ta neželeni učinek nadaljuje kljub prekinitvi kravjega mleka, pokličite svojega zdravnika za pomoč.
Driska
Driska se pojavi, ko se črevesni krč in čvrste snovi hitro potegnejo iz vašega rektuma. Laktoza sestavina v kravjem mleku povzroča veliko tega neželenega učinka. Ta neželeni učinek se bo ustavil, ko nehate jesti. Še dneve lahko še vedno doživite drisko, saj se stranski učinek zmanjša. Vprašajte svojega zdravnika za alternativo mlečnemu izdelku. On lahko priporoči zdravilo, ki vam pomaga prenašati laktozo v mleku. Veliko ljudi trpi zaradi nestrpnosti z laktozo, poroča MayoClinic.com.
