Šport in fitnes

10 najboljših nogometov premaga branilca

Pin
+1
Send
Share
Send

Nekateri nogometni premiki delujejo kot orodje za napadalca, ki premaga zagovornike, ali pa ustvari prostor med nogometno tekmo, da izvede uspešno pot ali strel. Nogometni premiki lahko pomagajo napadu nogometa v obrambo opozicije, da bi dosegli ali ustvarili cilje. Najboljši način za izboljšanje nogometnih potez je ponavljanje in praksa.

Pleč Feint

Z rameni, ki se sooča z vami, je treba uporabiti ramena. Potegnite svojo ramo, da bo zagovornik mislil, da boste tekli na eno stran, nato pa, ko posadite nogo na eno stran, uporabite zunanjo stran nasprotne noge, da vzamete žogico in mimo branilca, ki pospešuje proč.

Stopiti čez

Korak čez se izvaja, ko dribling naprej z branilcem, ki se sooča z vami. Premaknite nogo okoli krogle in jo zasadite, da ponaredite, da greste enosmerno, nato pa hitro uporabite nasprotno nogo, da se dotaknete v drugi smeri in pospešite stran.

Jump Cut

Ko driblinirate polno hitrost z branilcem poleg vas, uporabite hrbet vaše zunanje noge, da bi žogo z 90-stopinjskim kotom in skočili s kroglico s stojno nogo. Potem hitro spremenite smer in pospešite stran za pretepen branilec.

Skozi noge

Ko se branilec spopada z vami, se pojavi v eni ali drugi smeri, in upoštevajte, ali je branilec stopal v obrambno držo. Če obstaja odprtina, nežno potegnite žogico med nogavice branilca in pospešite stran.

Inside Hook

Notranji kavelj je oblika prekrška nogometa, katerega cilj je ustvariti prostor, ki je enostranski. Ko driblinirate v eni smeri, objemite nogo okoli žogice in uporabite žleb vašega velikega prstnega odtisa, da povlečete žogico z ostrim kotom pred udarjenim branilcem.

Zunanji kljuk

Ko dribling na eni strani, dosežejo okoli žogo z notranjimi nogami, in uporabite sponko vašega roza prst to, da povlecite žogo nazaj pred branilcem.

Cruyff Turn

Cruyff obrat je najbolj učinkovit, ko ste dribling naprej z obrambo sprinting skupaj. Obrnite notranjo nogo in nežno povlecite žogo nazaj za stojno nogo, preden se obrnete in pospešite stran za branilcem.

Zidane Roulette

Zidane Roulette je zavoj, ki ga pogosto uporablja Zinedine Zidane. Postavite palice na žogo in jo rahlo povlecite nazaj, zavrtite, tako da je hrbet branilcu, medtem ko obračate, povlecite žogo nazaj ob obrnjenemu branilcu in pospešite stran.

Matthews Feint

Svetovna zvezda Stanley Matthews je bila izvor te nogometne selitve. Nežno dotaknite žogico z notranjostjo stopala in ponaredkom, ki gredo v to smer, nato hitro postavite stoječe noge in uporabite zunanjo dribling nogo, da izvedete ostro spremembo smeri.

Pivot

Uporabite notranjost noge, da ziblje žogo, ko se vrtite, in poiščite odprto poteznico ali streljanje.

Pin
+1
Send
Share
Send