Plavanje je stari šport, ki že dolgo podpira preživetje, zdravje in rekreacijo. V začetku leta 1900 je zaradi priljubljenosti zaradi tekmovanj, ki jih je vodila Nacionalna plavalna zveza Velike Britanije. Do takrat so bili večini konkurentov že dobro znani štirje posebni udarci.
Začetki v prsih
Jamborne slike iz kamene dobe prikazujejo plavalce s tehniko prsnega koša. Čeprav je prsni koš najbolj počasen kap, ki se uporablja pri tekmovalnem plavanju, zahteva precejšnjo koordinacijo in moč. Leta 1956 je japonski plavalec Masaru Furukawa osvojil olimpijsko zlato medaljo, ko je ostal v veliki meri pod vodo. Ko so plavalci, ki so prilagajali svojo tehniko, začeli izpuščati zaradi pomanjkanja kisika, je bilo treba sprejeti nove predpise, ki zahtevajo, da plavalci po vsakem celotnem ciklu giba prekinejo zrak.
Dahka začne metulj
Številni plavalci so prispevali k metulju, ki je nastal iz prsnega koša. Ameriški trener David Ambruster je uporabil podvodno fotografijo, ki je analiziral prsni koš, da bi pokazal, da je orožje iz vode prineslo večjo hitrost. Do leta 1938 je kapo uporabljal najbolj konkurenčen plavalni plavalec po Haltonovem plavalnem klubu. Čeprav je bila tehniko končno prepovedana med tekmami v prsih, je bila leta 1953 uradno priznana kot nova kap. Najprej je bila uporabljena na olimpijskih igrah med tekmami leta 1956 v Melbournu v Avstraliji.
Od zibelke do plazov
Znana tudi kot avstralski plaz ali trudgenska kap, sprednja puzloba je izvirala iz Južne Amerike. Angležan John Trudgen ga je kopiral po opazovanju nekaterih plavalcev Južne Amerike. V Anglijo ga je predstavil leta 1873. Kap je pogosto imenovan freestyle, saj se kot najhitrejša kapa skoraj vedno uporablja na freestyle tekmovanjih. Sprednji plaz se včasih pripiše tudi avstralskemu Richardu Cavillu, ki ga je izpopolnil do današnjega današnjega inkarnacije.
Rojstvo hrbta
Na olimpijskih igrah so se leta 1896 predstavili plesni dogodki Freestyle. To je spodbudilo plavalce, da eksperimentirajo z različicami prsnega koša in sprednjega lezenja. Vzvratno gibanje se je razvilo iz sprednjega lezenja, saj je v bistvu zgornja verzija kapi. Prvovrstni tekmovalni natečaj je bil uveden leta 1900. V nasprotju z drugimi tekmovalnimi udarci se hrbet začne s plavalcem, ki potiska steno in ne potaplja v bazen. Avstralski plavalci so kasneje spremenili videz hrbta, tako da so nekoliko bolj nagubali roke in ne držali naravnost.
