Šport in fitnes

Odstranitev in vožnja s prsti

Pin
+1
Send
Share
Send

Če se borite z ušesnimi nohti ali kroničnimi okužbami na nohte, lahko teče hitro nemogoče. Operacija odstranjevanja nohtov bo pomagala zmanjšati bolečine pri teku z okuženim nohtom, vendar se morda ne boste mogli takoj vrniti v običajno tekočo rutino. Preden začnete z vsakodnevno rutino po operaciji, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Ko je vožnja varna

Po mnenju strokovnjakov za zdravilo Carolina Foot je običajno varno začeti ponovno izvajati dva do tri dni po operaciji, razen če ste imeli trajno odstranitev. Ponavadi traja pet do sedem dni, da se opomore od trajnega odstranjevanja nože. Če se rdečina okrog mesta poveča, ali če rana miruje ali če se bolečina poveča, bi lahko imeli okužbo. Ne jemljite se, dokler se ne pogovorite s svojim zdravnikom, če doživite te simptome.

Čiščenje nožnika

Ohranjanje čistega nokta lahko pripomore k hitremu zdravljenju in zmanjšanju tveganja prihodnjih težav. Snemite čevlje in nogavice takoj po teku in sperite noge. Napolnite nogo v Epsom soli 10 do 15 minut vsak dan približno dva tedna. Nato uporabite antibiotično raztopino, ki vam jo predloži zdravnik, in pokrivajte nohte z zavojem. Izogibajte se tekmovanju z golim prstom, dokler se rana popolnoma ne pozdravi.

Tveganja in zapleti

Operacija odstranjevanja nohtov je manjša operacija, ki na splošno ne povzroča večjih težav. Ampak, če ste se že zgodaj vrnili, lahko stres na rani povzroči poškodbo bodisi prstov ali nohtov. Zanjo in umazanijo lahko pride do rane, kar povzroči resno okužbo. Če bi operacija zahtevala šive, bi lahko po nesreči premaknili šiv med vožnjo.

Preprečevanje prihodnjih problemov

Pretisni čevlji, ki so prešibki ali ki večkrat nanesete na nohte, lahko spet uničijo nohte na nogah, še posebej, če operacija odstranitve nohtov noga ni trajna. Poskrbite, da se čevlji pravilno prilegajo in zamenjajte tekače vsakih treh do šest mesecev. Gobe ​​in okužbe lahko povzročijo težave z nošenjem na nogah, tako da nikoli ne hodite bos na tleh, ki morda ni čisto, na primer v telovadnici ali v prho v skupnosti. Če prejmete rano na nožnem ali prstnem nožu ali ob njem, obdržite območje čisto in pokličite svojega zdravnika, če se po nekaj dneh ne razjasni sam po sebi.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: Preproste vaje za dlan in prste (Maj 2024).