Medtem ko mnogi starši izberejo riž ali drugo dobro brušeno žito za prvo dojenčkovo hrano, ni razloga, da bi se razmislile o drugih možnostih, kot so različne pšenične zelenjave in sadje. Hranljivi, polni vlaknin in enostavni za pripravo, suhe slive so odlična izbira za vašega otroka.
Identifikacija
Slatine so suhim plodom določene sorte sliv, ki je manjša in manj sočna kot slive, ki se sveže pojedo. Skoraj vse suhe slive, ki se prodajajo v ZDA, pridelujejo v kalifornijski osrednji dolini, ki prav tako proizvaja 60 odstotkov svetovne krušne rastline, je povedal Resource Center Center za kmetijstvo. Slive so pogosto prodane v celoti, bodisi z jamo ali jantarno. V teh dneh se suhe slive pogosto tržijo pod izrazom "posušene slive", saj se to šteje za potrošniku prijaznejšo etiketo.
Prednosti
Slive so enostavne za prebavo. Dojenčki, ki se prehajajo v trdno hrano, pogosto trpijo pri zaprtju, blagi odzivni moči in visoka vsebnost vlaken v suhih slivah pa to preprečujejo. Slatine so tudi dober vir kalija in vitaminov A in C. WholesomeBabyFood.com navaja, da so nizko tveganje za alergijo. Veliko dojenčkov, kot je sladko okus sadja kot prva hrana in hitro peljejo k njej.
Slabosti
Slabosti suhih sliv kot prve hrane so le malo. Nekaterim dojenčkom morda ne bo všeč okus ali tekstura. Nekatere suhe slive obravnavajo z žveplom kot konzervansom, zato, če se želite izogibati takšnim dodatkom, poiščite suhe slive, posebej označene z ekološko in nezrelimi. Slive, ki se prodajajo z nedotaknjenimi jamami, je doma težko piti.
Mešanje
Pune pire lahko zmešate z drugimi živili, da bi novi okus bolj okusil vašega otroka. Razredčite s formulo ali materino mleko ali premešajte nekaj pire v pripravljene žitarice ali navaden, nesladkan jogurt. Lahko ga tudi zmešate z drugimi sadnimi pireji, kot so marelice ali borovnica. Če vašemu otroku takoj privlači suhe slive, lahko potem uporabite za počasno uvajanje drugih okusov, kot so mesni pireji.
Making Your Own
Lahko kupite pakirano premazno otroško hrano za peko za otroke, vendar je tudi enostavno narediti svoje - privarčevali boste denar in ustvarili manj odpadne embalaže. Potopite suhe slive v tople vode, dokler se ne obrnejo. Nato pire sadje v mešalniku in dodajte čim več vode za namakanje, da dosežete gladko konsistenco. Če želite, lahko zamrznete pirezo za poznejšo uporabo.
