Oglaševanje je znano, ker ženske pripoveduje, da so njihova telesa nečista in da bi imela koristi od številnih osebnih in ženskih higienskih izdelkov. To ni le nedavni trend. Oglaševalci v petdesetih letih so povedali ženskam, da bi imeli boljše sklenitve zakonske zveze, če bi se z Lysolom povezali, kar je danes vemo, je nevarno. Resnica je, da so izdelki ženske osebne higiene skoraj vedno nepotrebni in povzročajo več škode kot dobrega. Vagini ne potrebujete nič več kot samo osnove oskrbe.
Čiščenje Nasveti
Verjeli ali ne, naravni izcedek in olja so pomembna oblika zaščite pred okužbami, po spletni strani KidsHealth.org. Vagina proizvaja lastne naravne odtise kot del samočistilnega procesa. Prekomerno pranje, douching ali uporaba ostrih čistil in milnic odstranite to zaščitno pregrado, tako da boste bolj občutljivi na okužbe, ki povzročajo vonj in neugodje. Sperite spolne organe s toplo vodo in po potrebi uporabite le blago milo. Nikoli ne poskušajte očistiti znotraj vagine.
Vonj Nasveti
Univerza v Iowi tudi poudarja, da imajo ženske svoj naravni vonj. Ta vonj je zdrav in naravni del ženskega telesa. Ženske brizgalke, dezodoranti in parfumi pokrivajo vonj, vendar ne morejo izginiti. Ta naravni vonj običajno ni mogoče zaznati drugim z vašimi oblačili. Če imate neobičajno močan ali ribji vonj, je najverjetneje znak, da imate okužbo, kot je bakterijska vaginoza. Če je temu tako, bodo s temi težavami odpravili le antibiotiki.
Nasveti za menstruacijo
Ženska telesa so načrtovana, da skrbijo za menstrualne potrebe same - to vključuje čiščenje reproduktivnega trakta po menstruaciji. Mnoge ženske se med ali po menstruaciji počutijo nečiste in se obračajo na čiščenje za čiščenje. Douching, v skladu s Barbra Williams Cosentino, RN, CSW v svojem članku "To Douche ali ne Tuš", prisili bakterije in drobirja v reproduktivni trakt, kar lahko pripelje do bolečega stanja, ki se imenuje medenične vnetne bolezni. Drugi izdelki, ki se uporabljajo med menstruacijo, lahko povzročijo tudi draženje, ki vodi do okužbe, kot so dišave in tamponi. Vedno je najbolje, da uporabite neuporabljene izdelke in jih po potrebi uporabite le. Na primer, uporabite samo panty linerje, ko opazujete, ne vsak dan v vašem ciklu.
Nasveti za oblačila
Ker vagina proizvaja lastna čistila in samooskrbo izločanja, je naravno vlažno okolje. Oblačila, ki jih nosite, morajo omogočati pretok zraka, tako da lahko izločijo izločke. Kadar v vagini ni zraka, lahko bakterije in glive zbirajo in rastejo v vlažnih, temnih gubah. To je pogost vzrok vnetij vaginalnega kvasa. Nosite bombažne spodnje hlače ali spodnje hlače z vponkami iz bombaža. Izogibajte se nositi mokre kopalne obleke, usnjene hlače ali tesno spandex v daljšem časovnem obdobju. Spremenite obleko po tem, ko delate ali sodelujete v napornih dejavnostih, ki povzročajo, da se boste znojili veliko.
