Alergija je nenormalna fiziološka reakcija na nek element ali snov, ki sproži odziv. Kontaktne alergije lahko povzročijo srbenje in izpuščaje, medtem ko alergeni v zraku, kot so cvetni prah in prah, lahko povzročijo kihanje, izcedek iz nosu in vodne oči. Insekti, drobovje za živali in živila, kot so lupinarji, so pogosti alergeni, ki povzročajo alergične reakcije, ki segajo od dražilnih do potencialno smrtnih. Nekatere alergije lahko celo sprožijo povečanje telesne mase in prenehajo postati mastne.
Alergije na živila vrste B
Želja in preobčutljivost določenih živil so lahko znak alergije na živilo vrste B, glede na nutricionistkinjo Marilyn Glenville, avtor knjige knjige "The Foundation of Health." Čeprav alergija na živilo tipa A povzroči takojšnjo, pogosto nevarne, fiziološke reakcije, kot je anafilaktični odziv, ki ga pogosto povzroča izpostavljenost alergenov pri ljudeh z alergijami na lupinarjih ali arašidih, lahko občutljivost za hrano vrste B povzroči več dolgoročnih odloženih reakcij, vključno z povečanje telesne mase, utrujenost in bolečine v sklepih, poroča dr. Glenville. Odložene alergije na živila ne smejo povzročiti vnetnega odziva, dokler se tri dni po zaužitju ne nadaljujejo z jedjo sprožene hrane, lahko povzroči kumulativne učinke. Trenutne tehnike preskušanja alergij na živilih lahko pomagajo prepoznati številne alergije na živilo vrste B, saj lahko prehrana zaužijejo po daljšem časovnem obdobju.
Seneni nahod
Skupne alergije na prašičje kuge in prašiče, pelod, prah in hišne živali lahko povzročijo maščobo, ne zato, ker alergije same povzročijo povečanje telesne mase, temveč zaradi antihistaminikov na recept in antihistaminike na recept, ki se običajno uporabljajo za zdravljenje srbečih rdečih oči in izcednih nosov, te alergije. Kronična uporaba antihistaminikov povečuje apetit in še posebej ustvarja hrepenenje po ogljikovih hidratih, poroča Drs. Camelia Davtayan in Mina Ma iz oddelka za medicino UCLA. Antihistaminiki so tako učinkoviti pri povečani lakoti, da so predpisani za anoreksične bolnike kot stimulans apetita. Če tekoče alergije zahtevajo, da se vključite v kronično zdravljenje z antihistaminom, se posvetujte s svojim zdravnikom o morebitnih alternativnih načinih zdravljenja z manjšimi učinki povečanja telesne mase.
Občutljivost glutena
Občutljivost glutena ali alergija zrn v svoji najresnejši obliki obsega celiakijo, kar povzroča resne vplive na zdravje, vključno z nenamerno izgubo teže in zahteva vseživljenjsko vzdržanje izdelkov iz pšenice, rži in ječmena, svetuje dr. David S. Klein, zdravnik, avtor in medicinski direktor Centra za bolečino v Orlandu, ki je pisal za DearPharmacist.com, spletni vir naravnega zdravja. Vendar pa le majhen odstotek ljudi z občutljivostjo na gluten dokazuje to klasično klinično predstavitev, navaja Dr. Klein; veliko več ljudi z občutkom glutena ima epizodične krči v želodcu, napihnjenost in povečanje telesne mase. Utrujenost in bolečine v sklepih so povezani tudi z občutljivostjo glutena in lahko privedejo do dodatnega povečanja telesne mase tako, da se odvrača od močne fizične aktivnosti.
