Nadčasna utrujenost ni validirana medicinska diagnoza, temveč je teorija, ki je pridobila vlek pri nekaterih zdravstvenih delavcih. Znano tudi kot izčrpanost ali insuficienca nadledvične žleze, utrujenost nadledvične žleze se nanaša na stanje, v katerem visoke ravni trajnega stresa zmanjšujejo pravilno delovanje nadledvičnih žlez. Progesteron je spolni hormon, ki je odvisen od DHEA, steroida, izločenega v nadledvični žlezi, na majhne ravni pa lahko vplivajo ali prispevajo k utrujenosti nadledvične žleze.
Nadledvične žleze
Nadledvične žleze ležijo kot dve majhni kapici na vrhu vsake od ledvic. Primarna funkcija nadledvičnih žlez je proizvodnja hortonov kortizola in adrenalina, ki se sproščajo v višjih ravneh med odzivom na boj ali letenje v telesu na stres in nevarnost. Ti hormoni so bistvenega pomena za preživetje, nizke ravni pa imajo življenjsko pomemben zaščitni namen. Vendar pa, ko pogoji kroničnega stresa in tesnobe spodbujajo podaljšano sproščanje kortizola in adrenalina v krvni obtok, lahko visoke ravni postanejo škodljive za zdravje in prispevajo k resnim težavam, kot so zvišan krvni tlak in povečano tveganje za srčni napad in kap.
Adrenalna utrujenost
Utrujenost nadledvične žile opisuje teorijo, da stalne ravni visokega stresa izpušcajo nadledvične žleze in povzrocijo podoptimalno delovanje. Po mnenju dr. Michael Lam, strokovnjaka za utrujenost nadledvične žleze, je stanje povezano s simptomi izrazite utrujenosti, motnje motivacije, depresivno razpoloženje, spremembe apetita in splošne šibkosti.
Nizek progesteron
Poleg proizvodnje kortizola in adrenalina nadledvične žleze vsebujejo tudi ključni steroid DHEA, ki je kemično znan kot dehidioepiandrosteron. DHEA igra več življenjskih vlog v zdravju, vključno s presnovo holesterola, da bi spolni hormoni progesteron, estrogen in testosteron. Ko postanete starejši, se telesna temperatura DHEA v telesu zmanjšuje, skupaj s proizvodnjo spolnih hormonov. Nizki progesteron prizadene ženske po menopavzi, pa tudi ženske, ki so se zdravile z histerektomijo, vendar v simptomih reproduktivnega prebivalstva vključujejo nepravilno menstruacijo ali težko menstrualno krvavitev, občutljivost na dojke in nihanje razpoloženja.
Nizka koncentracija progesterona in nadledvične žleze
Odnos med utrujenostjo nadledvične žleze in progesteronom lahko poteka v dveh smereh. Nadčasna utrujenost lahko vpliva na količino DHEA, ki se izloča v nadledvicah, s čimer se zmanjša sposobnost telesa, da metabolizira spolne hormone in proizvaja normalne ravni progesterona. Nasprotno, zmanjšana proizvodnja progesterona v jajčnikih lahko zmanjša količino kortizola in adrenalina, proizvedenega v nadledvičnih žlezah.
Zdravljenje
Pri ženskah po menopavzi ali tistih, ki so bili podvrženi histerektomiji, lahko nadomestno zdravljenje s hormoni dvigne ravni progesterona in zmanjša simptome hormonske insuficience. Vendar obstajajo številni podatki, ki nakazujejo, da je treba ta tečaj slediti previdno, saj je bilo hormonsko nadomestno zdravljenje dokumentirano, da bi povečali tveganje za nastanek raka dojke, bolezni srca in možganske kapi. Za obravnavo utrujenosti nadledvične žleze dr. Michael Lam svetuje kombiniranemu poteku zmanjševanja stresa in prehranskih sprememb, da bi pomagal obnovi normalno delovanje nadledvične žleze. Za popoln pregled njegovih priporočil o življenjskem slogu glejte njegovo spletno stran Adrenal Fatigue Center.
Previdnost
Po mnenju dr. Todda Nippoldta na kliniki Mayo so simptomi, ki so pogosto povezani z utrujenostjo nadledvične žleze, podobni drugim zdravstvenim stanjem, kot so depresija ali fibromialgija. Če doživite skrajne ravni utrujenosti, šibkosti ali nenadne spremembe v vašem apetitu ali libidu, se posvetujte z zdravnikom, da bi razpravljali o možnih diagnozah in možnostih za zdravljenje in spremembo načina življenja.
