Žlezna vročina ali infekcijska mononukleoza je virusna bolezen, ki jo povzroča virus Epstein Barr. Privede do simptomov, kot so vneto grlo, zvišana telesna temperatura, utrujenost, izguba teže in izguba apetita. Okužba se običajno razširi s slino in simptomi trajajo dva do tri tedne ali dlje. Skupaj z zdravili za bolečino in protivirusnimi zdravili lahko nekateri vitamini in naravni dodatki pomagajo pri zdravljenju in upravljanju žleze.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 je sestavni del kompleksnega vitamina B, ki je pomemben za presnovo. Prav tako pomaga pri nastanku rdečih krvnih celic in vzdrževanju živčnega sistema. Pomanjkanje tega vitamina pa lahko privede do anemije in imunskega zatiranja, s čimer se zmanjša sposobnost telesa za boj proti patogenom, kot je virus Epstein Barr.
Vitamin B-12 se lahko pridobi iz uravnotežene prehrane, ki jo sestavljajo živila, kot so jajca, meso, perutnina in mlečni izdelki. Dodatki vitamina B-12 in B so na voljo tudi brez recepta in se na splošno dobro prenašajo, dokler se upoštevajo navodila za odmerjanje.
Vitamin C
Vitamin C je v vodi topen vitamin, ki je bistven za rast in razvoj. Pomaga popraviti in vzdrževati telesna tkiva in spodbuja pravilno delovanje imunskega sistema za boj proti patogenom. Citrusi, jagode, zelena listnata zelenjava in džemi so dober vir vitamina C, ki ga lahko dobimo tudi iz sintetičnih dodatkov, ki so na voljo v lokalnih lekarnah. Spremljanje vnosa kot prevelik odmerek lahko povzroči vznemirjen želodec in drisko.
Vitamin D
Vitamin D je maščobni topen vitamin, ki ga najdemo v živilih, kot so mlečni izdelki, meso, ribe in ostrige. Pomembne količine vitamina D lahko tudi endogeno proizvede človeško telo pri izpostavljenosti sončni svetlobi. Poleg vzdrževanja zdravih kosti, vitamin D, v skladu s študijo, objavljeno leta 2007 izdaja "Medicinska hipoteza", prav tako modulira imunski odziv na virus Epstein Barr. Prav tako lahko pomaga pri preprečevanju pogojev, ki jih povzroča, kot je multipla skleroza in žleza mrzlica. Posamezniki s pomanjkanjem vitamina D lahko pridobijo iz sintetičnih dodatkov. Vendar pa je najbolje, da se pred zdravljenjem pogovorite z zdravnikom, ker lahko kronična prekomerna uporaba povzroči ledvične kamne, bruhanje in bolečine v mišicah.
Vitamin E
Vitamin E je še en antioksidantni vitamin, ki ima sposobnost nevtralizirati proste radikale, nastale v telesu zaradi različnih metabolnih procesov. Prav tako spodbuja zdravo imunsko funkcijo in jo najdemo v živilih, kot so pšenični kalčki, oljke, oreški in koruza. Dodatek vitamina E lahko kupite tudi brez recepta. Vendar MedlinePlus opozarja na kronično uporabo teh dodatkov, ker lahko poveča tveganje smrti. Najbolje je govoriti z zdravnikom za ustrezno uporabo.
