Šport in fitnes

Povečanje srčnega utripa in poraba alkohola

Pin
+1
Send
Share
Send

Srčni utrip se nanaša na število srčnih utripov na minuto ali bpm. Normalni srčni utrip za povprečno odraslo osebo, po kliniki Mayo, je med 60 in 100 bpm. Ko starate, se bo vaš srčni utrip postopoma počasi. Obstajajo številni dejavniki, ki lahko povečajo ali zmanjšajo vaš srčni utrip, vključno z vadbo, strahom in anksioznostjo, zdravili, nekaterimi boleznimi in boleznimi ter prepovedano uporabo drog ali alkohola.

Kako deluje srce

Srce je mišica, odgovorna za črpanje oksidirane krvi v vse organe, tkiva in druge mišice v telesu. Zdravje Kids poroča, da srce hkrati opravlja dve nalogi: desna stran prejme kri iz telesa in jo napolni v pljuča, hkrati pa leva stran dobi krv iz pljuč in jo napolni do telesa.

Alkohol in srce

V zadnjih letih je bilo ugotovljeno, da zmerna uporaba alkohola pomaga pri zaščiti pred srčnimi boleznimi z izboljšanjem dobrega holesterola in zmanjšanjem kopičenja plaka v arterijah. Fundacija za ženske srce poroča, da ima alkohol blagih anti koagulacijskih lastnosti in lahko pomaga preprečiti krvne strdke, ki lahko vodijo do srčnega napada ali kapi. Za moške Centri za nadzor in preprečevanje bolezni predlagajo pitje največ dveh pijač na dan in samo eno pijačo na dan za ženske.

Srčne težave, povezane s pitjem

Fundacija za ženske srce pojasnjuje, da zmerno do težko pitje lahko sčasoma poškoduje srce. Lahko povzroči nenormalnosti, vključno z visokim krvnim tlakom, povečanim in oslabljenim srcem, kongestivnim srčnim popuščanjem in zvišanjem ravni trigliceridov, s čimer še dodatno poudari mišico. Povišan srčni utrip je eden od simptomov teh stanj.

V kratkem roku

Ko začnete piti, lahko takojšnji učinki alkohola povzročijo, da se vaš srčni utrip rahlo poveča, ker deluje kot vazodilatator, kar povzroča razširitev krvnih žil in povečanje krvnega tlaka. Ko se pitje nadaljuje v eni seji, se bo vaš srčni utrip počasi.

Hipoglikemija

Hipoglikemija je po kliniki Mayo značilna nenormalno nizka raven sladkorja v krvi. Pogoj je običajno povezan s sladkorno boleznijo, vendar ga lahko povzroči prekomerno uživanje alkohola. Pijte močno na prazen želodec, lahko blokirajo jetra sproščanja glukoze v krvni obtok, kar povzroči hipoglikemični dogodek. Simptomi hipoglikemije so podobni intoksikaciji, vendar za razliko od luskanja lahko povzroči palpitacije srca. Nacionalni inštitut za zlorabo alkohola in alkoholizem poroča, da kronične, težke pivce povečujejo tveganje za razvoj hipoglikemije, ker pogosto porabijo premalo glukoze. Tudi telesna proizvodnja glukoze se upočasni, medtem ko alkohol obdeluje jetra.

Pin
+1
Send
Share
Send

Poglej si posnetek: 302 Vaše zdravje, vaša izbira - Walter Veith / slovenski podnapisi (Maj 2024).