Če med prstom nenadoma pade, si oglejte čevlje, preden skočite na kakršne koli zaključke. Tesni čevlji in tesne lacings lahko stisnejo živce in povzročijo izgubo občutka v prstih, vključno s svojim velikim prstom. Če pobiranje bolj udobnega para čevljev ne pomaga, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite, ali povzroča vaše zdravje.
Tesni čevlji
Tesni ali neprimerni čevlji bi lahko stisnili živce vaše noge in povzročili odrevenelost. Čevlji morajo biti udobni v vseh dimenzijah, vključno z višino, širino in dolžino, pravi Paraic McGlynn, direktor uporabne kolesarske znanosti na Mednarodnem kolesarskem inštitutu Serotta, v reviji "Bicycling". Poskrbite, da se vaš velik prst ne dotika konca čevlja. Ko jih položite, jih ne premikajte čvrsto, kar bi lahko stisnilo živce in povzročalo odrevenelost.
Pritisk
Med vožnjo živci na dnu noge prenašajo veliko pritiska. Še posebej so prizadeti živci pod kroglicami nog. Ta pritisk lahko povzroči mravljinčenje ali otrplost v velikem prstiju ali drugih prstih. Glede na Washingtonski center za stopala in gležnje lahko oteklost živca ali neuroma povzroči, da bi se vaš prst ozdravil. Ultrazvočno slikanje je ena od metod, ki se uporabljajo za določanje prisotnosti neuroma.
Orthotics
Orthotične naprave, kot so vložki, lahko olajšajo odtekanje. Podpore, nameščene pod prste, lahko povečajo pritisk na prste in poslabšajo odrevenelost. Orthotična naprava za tekače mora ostati dovolj prostora za prste, biti nekoliko toga in tesno povezana z lokom noge. Izberite skupen ortotični stik, ki ustreza vašemu loku in odstrani pritisk s kroglice vaše noge.
Težave s hrbtenico
Neobčutljivost v spodnjem telesu lahko kaže na morebitno težavo v spodnji hrbtenici, kot je herniated disc. Razpadanje diska in poravnava hrbtenice lahko povzroči, da se vaš prst čutijo. Sindromov živčnih korenin v spodnjem delu hrbtenice lahko povzroči bolečine v hrbtu in bolečine v nogi, ki jih spremlja otrplost prstov.
Drugi pogoji
Prekomerno delovanje med vožnjo lahko vodi do sindroma kompartmenta, resnega stanja, ki zahteva takojšnje medicinsko posredovanje. Po ameriški akademiji ortopedskih kirurgov so simptomi bolečine v nogi, otrtost in krči v prsti, ki jih povzročajo pritiski v mišicah, ki zmanjšujejo kroženje in poškodujejo mišice in živce. To stanje je pogostejše pri teletih, lahko pa se pojavijo tudi v nogah. Redka bolezen Raynaudove bolezni lahko povzroči, da se tvoj veliki prst ne bo odrezal. Ta bolezen se pogosteje pojavlja pri ženskah kot pri moških in omejuje krvni obtok, tako da zožuje vaše krvne žile. Običajno so prizadete tudi roke. Po zdravljenju Cedars-Sinai Medical Cold in stresa lahko poslabšajo simptome.
