Slano vodo večkrat uporabljajo številne kulture za čiščenje ran in izpiranje ust. Salt ima protibakterijske in ohranitvene lastnosti, kadar jih obogatimo z živili, vendar je njegov vpliv na mikrobe, ko se raztopi in razredči v vodi, manj očiten. Slana voda spremeni pH v ustih, kar odvrača razmnoževanje mnogih mikroorganizmov, vendar ne uniči veliko oblik. Vsekakor sladka voda pomirja sluznice v ustih, vendar ga ne smemo pogoltniti v količini. Pogovorite se z zobozdravnikom o prednostih umivanja usta s slano vodo.
Kratka zgodovina
Skrb za ustno higieno sega vsaj 5000 let na starodavno Kitajsko in Indijo. Številne reference se nanašajo na izpiranje ustnic in čiščenje v tradicionalnih kitajskih in indijskih ayurvedskih medicinskih dokumentih in praksah iz dvajsetih let, v skladu z knjigo "Way of Ayurvedic Herbs." Ayurvedska medicina je podobna tradicionalni kitajski zeliščni medicini, vendar temelji na več o osebnostnih lastnostih, imenovanih doshas. Zobno ščetkanje in izpiranje ustnic sta postala razmeroma pogosta v grških in rimskih obdobjih, za hipokrate pa priporočamo mešanico dobro vodo, morsko sol in kis. Različna semena in zelišča so prav tako opozorili na sposobnost osvežitve diha. Danes so mnogi aparati za usta v lekarnah na osnovi alkohola in vsebujejo različne antimikrobne spojine.
Prednosti solne vode
Surova sol, ki je predvsem natrijev klorid, omejuje rast bakterij v mnogih živilih in jih ohranja, ker absorbira molekule vode. Bakterije potrebujejo vlago, da bi uspevale, zato brez dovolj vode ne morejo dobro rasti. Slana voda se ne šteje za antibiotik, ker zagotavlja bakterije z vodo in jih ne uniči ob neposrednem stiku. Vendar pa po članku iz leta 2003, objavljenem v publikaciji British Dental Journal, so izpiranje solne vode koristne, ker začasno alkalinizirajo ali povečajo pH v ustih, kar preprečuje bakterijsko proliferacijo, saj skoraj vse vrste raje uporabljajo kisla okolja. Poleg tega je slana voda izotonična in ne draži sluznic, zato mnogi zobozdravniki po zobozdravstvenih postopkih uporabljajo toplo sondo.
Drugi dodatki
Slano vodo včasih kombiniramo s sodo za peko v razmerju 50/50, da povečamo alkalizacijski vpliv. Polna čajna žlička vsakega v skodelici tople vode je skupna doza. Druge sestavine, ki jih lahko dodate v slano vodo ali jih sami sperete, so vodikov peroksid, kokosov nektar, sok iz aloe vere, sezamovo olje in sončnično olje. Vodikov peroksid je dober antibakterijski antibiotik širokega spektra in na kontaktu uničuje bakterije.
Pozor
Perje usta s slano vodo in izpljunjenost je neškodljiva, vendar je lahko pogoltnitev v velikih količinah škodljiva. Glede na "Medicinska biokemija: človeški metabolizem v zdravju in boleznih" prekomerna poraba slane vode vodi do dehidracije in če je voda preveč slana, lahko povzroči bruhanje. Pitje solne vode ni velik problem in včasih je priporočljivo za črevesne in črevesne poplave, toda preveč vnosa soli lahko povzroči večje tveganje za hipertenzijo ali visok krvni tlak.
