Lavender - Lavandula angustifolia ali Lavandula officinalis - je grm, znan po prijetni aromi in svetlo vijoličastem cvetju. Je izvirna v gorskih regijah Sredozemlja, vendar se zdaj goji po vsem svetu, zlasti v Združenih državah, Avstraliji in južni Evropi. Uporablja se v zalivih, tkaninah, milah in šamponih, pripravljena pa je tudi kot čaj, ki se tradicionalno uporablja v medicinske namene.
Spodbuja sprostitev
Induciranje sprostitve je tradicionalna uporaba čaja sivke, predvsem zaradi pomirjujoče arome. Medicinski center University of Maryland poroča, da znanstvene študije kažejo, da vdihavanje vonja sivke lahko upočasni aktivnost živčnega sistema in spodbudi sprostitev. To lahko pomaga pri anksioznosti, nespečnosti, stresu in depresiji. Ena majhna študija, objavljena v septembrski izdaji "Journal of Alternative and Complementary Medicine", je pokazala, da so bolniki, ki so jih zdravili z vdihavanjem olja iz lavande, doživeli znatno zmanjšanje ravni stresa in zmanjšane ravni bolečine, ko so bile vstavljene podkožne igle. Priprava čaja za lavender pomaga sprostiti olja, ki so odgovorna za dobro aromo.
Prebavne težave
Druga skupna tradicionalna uporaba čaja sivke je za prebavni olajšave, vključno z živčnim želodcem in prebavnimi težavami. Sodobne študije kažejo, da je to lahko veljavna uporaba. Ena študija, objavljena v izdaji časopisa Journal of Ethnopharmacology iz novembra 1997, je pokazala, da se gladke mišice - v črevesju, ki so odgovorne za premikanje hrane skozi prebavni sistem - podgan, sprosti, ko se uporabi sivko sivke, kar kaže na to, da so ljudje lahko na enak način vpliva. Druga študija, objavljena v reviji Life Sciences iz novembra 2004, je pokazala, da so olja sivke zaščitene pred nastankom razjed želodca pri podganah in razbremenila prebavne motnje.
Konvulzije in krči
Konvulzija se pojavi, ko se mišica pojavi in sprosti hitro, neprostovoljno, kar povzroči, da se telo stresa. Spaz je podoben, vendar ponavadi povzroči, da se mišica zadržuje. Ugotovljeno je bilo, da je olje lavande koristilo pri zmanjševanju krčev in krčev. Študija, objavljena v julijskem časopisu "Journal of Ethnopharmacology", je pokazala, da so podgane, ki so dobile majhen odmerek sivke, doživele zmanjšane konvulzije in krče, kar je posledica sivke, ki blokira kalcijev kanal - ključni del krčenja mišic proces.
Druge uporabe
Čaj lavande ima druge tradicionalne namene, čeprav jih mnogi ne podpirajo znanstvene raziskave. Druge tradicionalne težave, ki se lahko zdravijo s čarovnim čajem, vključujejo migrene, kolike, izguba apetita, zobobol, akne, slabost, bruhanje, raka in celo uporabo kot repelent proti komarjem.
Varnostne težave
Čaj lavande je po MedlinePlusu relativno varen, vendar lahko povzroči težave, zlasti če jemljete zdravila, ki zmanjšujejo centralni živčni sistem. Zdravila, ki bi lahko povzročila težave pri uporabi s čajem sivke, vključujejo barbiturate, kloralni hidrat in depresivne celice, ki se pogosto imenujejo sedativi. Če imate katero koli vrsto alergijske reakcije, kot je zaprtje izpuščaja ali grla, prekinite uporabo čaja sivke.
