Žveplo je naravno prisotna spojina, ki jo najdemo v beljakovinah in nekaterih zelenjavi. Je ena od glavnih sestavin razstrupljanja v telesu, saj ima vlogo v funkciji več aminokislin in hrani tudi lase, kožo in nohte. Da bi telesu pomagali pri premagovanju mnogih toksinov, ki jih danes najdemo v okolju, lahko prehrana, bogata z žveplom, koristen korak v procesu razstrupljanja. Če je potrebna dodatna detoksikacija, lahko uporabimo dodatke, ki vsebujejo žveplo.
Zgodovina
Detoksikacija skozi naravne procese telesa je obstajala, dokler imajo ljudje. Za večino zgodovine je telo moralo samo detoksirati spojine, ki so jih ustvarile bakterije, in kaj je prišlo iz alkohola. Zdaj mora telo vsakodnevno delati za detoksikacijo kemikalij iz okolja, hrane, farmacevtskih izdelkov, alkohola in drog, skupaj s paraziti in glivicami, v skladu s Cherie Calbom v knjigi "The Complete Cancer Cleanse." Prihranek hrane, bogate z žveplom, ni pomembna le kot naravno sredstvo za razstrupljanje, temveč pomaga pri uravnavanju hormonov.
Pomembnost
Telo ne more razkrojiti snovi, kot so zdravila, toksini in težke kovine, brez žvepla, je v svoji knjigi "Detox strategija: živahno zdravje v 5 preprostih korakih" po mnenju strokovnjaka za prebavo, Brenda Watson. Watson trdi, da obstaja povezava med nepravilno detoksifikacijo, zlasti jeter, in boleznimi, vključno z Alzheimerjevo, Parkinsonovo, avtizmom, artritisom in večkratno kemično občutljivostjo. Žveplo v krvi je kritično, ker ga telo ne more proizvesti sami.
Funkcija
Žveplo je sestavina več postopkov, ki razstrupljajo telo. Po besedah »Nutrition Almanac« John D. Kirschmanna je žveplo del glutationa, primarnega antioksidanta, ki ohranja zdravo jetra. Detoksikacija žveplove kisline in strupenih snovi iz sevanja in onesnaževanja, dodaja Kirschmann. Žveplo prav tako pomaga telesu, da se upre bakterijam, in se nahaja v žolču preko aminokislinskega tavrina, ki pomaga telesu s pravilno prebavo.
Obrazci
Živila, bogata z žveplom, vključujejo jajca, stročnice, cela zrna, česen, čebulo, brstični ohrovt in zelje, pravi dr. Michael Murray v Enciklopediji zdravilnih živil. Žveplo se lahko vzame tudi v dodatni obliki kot metilsulfonilmetan ali MSM. Murray priporoča 1500 mg na dan MSM za tiste, ki trpijo zaradi artritisa ali jetrnih motenj.
Premisleki
Medtem ko je žveplo naravna snov, ki je bistven del prehrane, se razlikuje od sulfitov ali žveplovega dioksida, ki lahko povzroči alergije. Nekatere zelenjave, ki vsebujejo veliko količino žvepla, kot so zelje, čebula in brstični ohrovt, lahko povzročijo prekomerno prebavni plin. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden boste dopolnili katero koli obliko žvepla, vključno z MSM.
