Mnogi ljudje uporabljajo suho savno za sprostitev, zmanjšanje telesne mase in nego kože. Toplota, ustvarjena v suhi savni, je suha toplota, ki se proizvaja skozi različne medije, kot so na primer gorenje lesa, pečice ali ogrevanje kamnin. To je drugačna vrsta toplote kot tista, ki jo proizvajajo parne savne.
Kako lahko suha toplota vpliva na kožo
Po mnenju klinike Mayo lahko pride do suhe kože zaradi izpostavljenosti toplotnim virom, kot so peči ali kamini. Zmanjšajo vlago v zraku in osušijo kožo. Raziskovalci na Univerzi Harvard kažejo, da ima suha toplota, ki jo ustvari savna, pomemben učinek na telo, saj spodbuja telo, da črpalko podvoji krvjo, ki jo običajno naredi vsako minuto. Večina tega povečanega krvnega pretoka gre na kožo in odvzame kri od drugih organov.
Posledice izpostavljenosti savni toplote za kožo
Dr. Dee Anna Glaser, profesor dermatologije na univerzi v St. Louisu, pravi, da se nekatere kožne razmere poslabšajo zaradi izpostavljenosti visoki vročini. Ti pogoji vključujejo akne, melasmo ali zlomljene kapilare. Pravi, da bi nekdo lahko dobil enako količino koristi od sproščanja pred televizijo, saj bi sedel v suhi savni, kar je v bistvu sprostitev.
Lepotni strokovnjak Insight
Estetiki so strokovnjaki, ki so zaključili tečaje o negi kože s kozmetičnega stališča. Po mnenju direktorja Shizen Spa Laurence Ruptus lahko oseba, ki trpi zaradi srbečih kož, razmere poslabša s suho toploto.
Opozorilo
Bodite previdni pri uporabi suhe savne. Lahko se preprosto pregrejete, še posebej, če uporabljate droge ali alkohol. Pijte veliko vode, da nadomestite izgubljene tekočine, ko se znojite. Mlajši otroci in starejši z resnimi zdravstvenimi težavami bi se morali izogibati savnam, ker lahko izjemna vročina povzroči bistveno pospešitev srčnega utripa.
Premisleki
Z veliko toploto, ki jo proizvajajo suhe savne, se pred uporabo savnanja obrnite na svojega zdravstvenega delavca, še posebej, če imate kakršno koli težavo s kožo.
