Simptom zadrževanja vode kaže, da se tekočina združuje v tkivu telesa. Zadrževanje vode, imenovano tudi oteklina ali edem, se pojavlja iz več razlogov. Vsakdo, ki ima stalno otekanje, bi moral poiskati nasvet pooblaščenega zdravstvenega delavca. V nekaterih primerih lahko oteklina signalizira resno stanje, ki ga je treba takoj zdraviti.
Poraba soli
Natrij pomaga določiti količino krvi in uravnava krvni tlak. Ko nekdo poje preveč natrija, presežek natrija zadrži v vodi. To povzroča zadrževanje vode v rokah in drugih delih telesa. Da bi se izognili zadrževanju vode, ki jo povzroča prekomerna poraba natrija, morate omejiti vnos visokokakovostne hrane. Elementi visokega natrija vključujejo predelane kosulje, konzervirane juhe, konzervirane zelenjave, sir, čips, kozice in soljene matice.
Bolezni ledvic
Ledvice delujejo skupaj z več hormonov, da uravnavajo količino tekočine v telesu. Ko ima telo preveč tekočine, ledvice proizvajajo več urina. Kadar telo nima dovolj tekočine, ledvice ohranjajo vodo. Bolezni ledvic in odpoved ledvic povzročijo poslabšanje ledvične funkcije. To pomeni, da ledvice težko opravljajo svoje funkcije. Tako se lahko v telesu nabira presežek tekočine, kar povzroča zadrževanje vode v rokah, obrazu, gležnju, nogah in nogah.
Nosečnost
Med nosečnostjo se količina tekočine v telesu poveča za podporo razvoju plodu. Ko se volumen tekočine poveča, pride do otekanja. Pogoj, znan kot preeklampsija, povzroča tudi zadrževanje vode med nosečnostjo. Preeklampsija povzroča visok krvni tlak, zmanjša izločanje urina, slabost, nenadno povečanje telesne mase, hude glavobole, bolečine v trebuhu in spremembe vida. Zadrževanje vode vpliva na roke in noge.
Premenstrualni sindrom
MayoClinic.com navaja zadrževanje vode kot najpogostejši simptom predmenstrualnega sindroma. Znanstveniki ne vedo, zakaj PMS povzroča zadrževanje vode, vendar se zdi, da hormoni vplivajo na to stanje. Ženske, ki uživajo zadrževanje vode med PMS, bi morale zmanjšati vnos natrija, izogibati se uživanju alkohola in kofeina, redno vaditi in jesti dieto, bogato s sadjem, celimi zrni, oreščki, zelenjavi in semeni.
Lymphedema
Ko limfni sistem ne more ustrezno izprazniti tekočine, se tekočina kopiči v drugih telesnih tkivih. Rezultat tega je otekanje in nelagodje. Otekanje navadno vpliva na noge in roke, lahko pa tudi na roke in druge dele telesa. Brez ustreznega zdravljenja lahko limfedem povzroči okužbo in ovira pravilno zdravljenje kožnih ran. Vzroki limfedemov vključujejo travmo, limfangiom, hemangiom in operacijo raka dojke, testisa in debelega črevesa.
Poškodba rok
Ko pride do poškodb, telo pošlje na mesto poškodbe kisik in druga hranila. S tem se začne proces zdravljenja in zagotavlja ustrezno okrevanje. Tekočina se nabira tudi v tkivih okoli poškodbe, kar povzroča otekline in nelagodje.
