Celebrity fitness trener Shaun T je v zadnjih letih ustvaril nekaj najbolj priljubljenih in nepozabnih programov vadbe, vključno Hip Hop Abs, Insanity in T25.
Shaun je pred kratkim sedel s podjetjem SIMPLEASLIFE.COM v našem studiju Santa Monica, da bi delil svoje nasvete o motivaciji, fitnesu, prehranjevanju in prekinjenem postu ter nam sporočil o svojem novem fitnes programu Shaun Week.
Ugotovite, zakaj Shaun pravi, da bi morali vzeti le absies selfies zjutraj. Plus, odkrivamo njegovo najljubšo vadbo in pesem, ki jo Beachbody trener Shaun misli, je najboljši plesalec!
Se sprašujete, kaj Shaun res jedo? Ko smo ga vprašali, kakšno vrsto prehrane sledi in kaj misli o prekinjenem postu, je to, kar nam je povedal:
Sporočilo opozorilo: on jedo riž! Prav tako uživa, jajca, piščanec, sladek krompir, beluši in sadje.
Shaun ima "Morning Ab Selfie Challenge", ki ga želi vsakdo narediti, in zato je:
Kdo Shaun misli, da je najboljši plesalec vseh trenerjev Beachbody?
Je to Leandro Carvalho? Tony Horton? Jesenski kalabrese? Chalene Johnson?
Kaj je Shaunova najljubša pesem za vadbo?
Je to z Rihanna ali morda Whitney Houston? Morda celo peli malo za nas ...
In, ja, Shaun in jaz dobesedno kavč karaoke pesmi in neke vrste ples na kavču za to eno!
Celebrity fitnes trener Shaun T in SIMPLEASLIFE VP in GM Jess Barron se pripravita na pevski karaoke sredi intervjuja. V tistih dneh, ko se Shaun zbudi in se ne počuti dobro, kaj dela? Kako se motivira? Morda ste presenečeni nad njegovim odgovorom v spodnjem videu:
V nadaljevanju pritisnite »igraj«, da si ogledate celoten videoposnetek našega celotnega intervjuja in ugotovite, kaj je Shaunova najljubša goljufija, in slišati, kako Shaun razloži, zakaj bo teden Shaun dobil rezultate:
Oglejte si več intervjujev SIMPLEASLIFE.
JESS BARRON je VP & GM za SIMPLEASLIFE.COM, vodilno spletno stran za zdrav način življenja z več kot 29 milijoni edinstvenih mesečnih gledalcev. Poleg SIMPLEASLIFE se je njeno pisanje pojavilo v podjetju, Fortune in MyDomaine. Jess se je pojavil na MSNBC in ABC News in je bil glavni govornik v Health Further in panelist pri podjetju Create & Cultivate in Digital Hollywood. Sledite Jessu na Instagramu v @jessbeegood in Tudi Twitter!
