Če imate pomanjkljivosti, gube ali oboje, vam lahko pomaga retinol. Pridobljen iz vitamina A, retinol spodbuja hitrejšo obnovo kožnih celic, ki se znebijo zunanjih slojev kože, da odkrijejo sveže kožo pod njim. Dermatolog Jessica Wu ugotavlja, da so zdravniki najprej predpisali retinoidne kreme za zdravljenje zlomov in od takrat odkrili učinkovitost zdravil za boj proti znaki staranja. Ne glede na to, za kaj uporabljate retinol, bodite prepričani, da razvite režim za nego kože, ki ga dopolnjuje.
Korak 1
Mokri obraz in ga operite s čistilom, ki ustreza vaši koži. Če je vaš obraz suh ali občutljiv, uporabite vlažilno čistilno sredstvo, ki ne bo odstranilo kože svojih naravnih olj. Za mastno kožo, ki je nagnjena k aken, uporabite brezalkoholno pranje obraza, ki vsebuje salicilno kislino za nadzorovanje prekomerne olja in preperevanje.
2. korak
Vsako jutro uporabite kremo za akne, ki vsebuje bodisi benzoil peroksid ali salicilno kislino. To bo pripomoglo k izginotju obstoječih mozoljev in pripomoglo k oblikovanju novih, pravi Cosmopolitan. Nanesite tanek sloj na katerokoli območje, na katerem boste zlomili, in malo več na vrhu vaših madežev. Če nimate aken, preskočite ta korak.
3. korak
Vsako jutro je gladko na sončnem zahodu s SPF 30 ali več, tudi če ne nameravate iti ven. Po mnenju dermatologa Debre Jalimana, M.D., bo to pripomoglo k zaščiti vaše kože pred škodljivimi vplivi na okolje, zaradi česar bi lahko postali hitrejši. Uporabite vlažilno kremo, ki vsebuje zaščito pred soncem, če imate suho kožo, ali če je vaša koža mastna, izberite izdelek brez olja. S tem boste preprečili zamašitev pore in ohranili občutek, da koža ne bo mastna.
Ponovno uporabljajte zaščito pred soncem, če ste se potili ali plavali.
4. korak
Ponastavite kremo ponoči po pranju obraza. Za boj proti aknamom se pogovorite s svojim zdravnikom o pridobitvi recepta za Retin-A. Za ugodne učinke proti staranju lahko nekateri izdelki vsebujejo tako retinol kot tudi druge sestavine, ki se strepijo med starostjo. Lahko gladijo linije in gube ter kožo počutijo obnovljene. Izdelek namočite na obraz in nežno namažite.
Stvari, ki jih potrebujete
- Sredstvo za čiščenje
- Benzoil peroksid ali salicilna kislina akna smetana
- Sončenje s SPF 30 ali več
- Retinoidna krema
Nasveti
- Samo ponoči uporabljajte retinol. Takoj, ko koža izpostavlja kožo soncu po uporabi izdelka, lahko zavre svojo učinkovitost.
Opozorila
- Bodite previdni pri porabi časa na soncu. Retinoidne kreme lahko vašo kožo postanejo bolj občutljive na škodo zaradi UV-žarkov.
