Po podatkih Nacionalnega inštituta za nevrološke motnje in možganske kapi vsako leto v Združenih državah trpi več kot 700.000 ljudi. Vaje za rehabilitacijo pomagajo bolnikom s kapami, ki jim omogočijo, da stojijo, hodijo, plezajo po stopnicah in povečajo obseg gibanja. Te vaje se lahko začnejo od 24 do 48 ur po kapi. Bolnike je priporočljivo izvajati pasivno vrsto gibalnih vaj, medtem ko ležijo v postelji kot prvi korak v rehabilitaciji.
Pasivno vaja
Pri rehabilitaciji aktivno aktivno aktivno in pasivno vadbo uporabljamo tri vrste gibalnih vaj. Pasivni razpon gibalnih gibov se začne takoj po možganskem kapu. To je mogoče storiti v bolnišnični postelji brez kakršnega koli truda od bolnika s kapjo. Medicinska sestra ali fizioterapevt premakne vse okončine žrtve. Vsak ud je skozi celotno gibanje gibanja z nežnim krožnim gibanjem. Pacientu se priporoča, da pogosto spremeni položaje, medtem ko terapevt po večkratnem gibanju pomnoži okončino, v skladu z nacionalnim inštitutom za nevrološke motnje in možgansko kap.
Na primer, s pacientom, ki leži na hrbtu, terapevt podpira zadnji del glave z eno roko in brado z drugo roko. Počasi dvignite glavo, terapevt nato nežno premakne glavo proti prsnemu košu in nazaj do začetnega položaja. Glave zavrtite tako, da paciente držite glave z obema rokama, po eno na vsakem obrazu in počasi vrtite glavo z ene strani na drugo.
Aktivna vaja
Aktivna vadba se uporablja pri bolnikih s kapi, ki imajo določeno mobilnost, vendar še vedno potrebujejo pomoč pri gibanju. Terapevt, ki lahko uporablja pasove ali druge pripomočke za telesno vadbo, pomaga bolnikom s kapi, ki lahko premaknejo sklepe ali mišice, vendar imajo bolečino. Terapevt bo pomagal pri gibanju okončine skozi celoten obseg gibanja, ki pomaga premikati okončino, ko se bolnik ne more premakniti ali ima preveč bolečin. Območje gibanja je treba izvajati tako na šibki strani kot tudi na nenapšani strani telesa.
Primer aktivne vaje je, če bolniku s kapi pomagajo terapevti, da se podlaket obrne proti telesu. Terapevt samo pomaga, da se gibanje začne, dokler bolnik ne more premakniti sklepa skozi ostalo rotacijo na sebi.
Aktivna vaja
Ko se bolnik s kapi začne spuščati in ima prostovoljno kontrolo mišic, aktivni domet gibanja izvaja brez fizične pomoči pacienta. Terapevt lahko bolniku pouči, ali pa se te vaje lahko izvajajo doma. Obseg gibanja giba ohranja gibke sklepe in mišice močne. Vsako vajo je treba početi počasi, pazite pa, da ne prisilite gibanja, v skladu s Medical University Ohio State Medical Center. Vaje se izvajajo v okviru vaše tolerance do bolečine. Bolečina bo izginila, ko se vrne v počitek.
Razmik gibanja ramena se lahko stoji, sedi ali leži. Začnite tako, da s prstom spravite roke na telo. Počasi dvignite roke, ki jih spravijo pred telo in nato neposredno nad glavo. Počasi spustite roke skozi območje gibanja v začetni položaj.
