Nobenih vzrokov ali zdravil pri migrenskih glavobjih ni, in vloga mandljev, ki se lahko igrajo v migrena, se razlikujejo tudi od osebe do osebe. Za nekatere ljudi, mandlji so lahko sprožilec, ki določa gibanje glavobolov. Za druge, lahko mandlji pomagajo ublažiti bolečine v glavobolu.
Migrena
Migrene so huda vrsta glavobola, ki lahko traja več ur ali dni in lahko prisilijo bolnika, da poišče olajšavo, leži v temnem, mirnem predelu. Migrene lahko povzročijo intenzivno utripanje ali pulziranje, pogosto na eni strani glave, pogosto pa se spremljajo slabost, bruhanje in skrajna svetlobna in zvočna občutljivost. Nekateri ljudje z migreno lahko vidijo svetle pike ali utripajo ali osvetljujejo, vidijo izgubo vida, čutijo igle in igle v rokah ali nogah ali imajo probleme z govorjenjem in jezikom. Obstaja veliko načinov zdravljenja migrene, in tisti, ki dobijo glavobole, se lahko zahteva, da vodijo dnevnik glavobolov, da bi pomagali pri njihovem zdravljenju.
Sprožilci
Obstaja veliko različnih stvari, ki lahko sproži migreno pri ljudeh, ki so nagnjeni k glavobolom. Nekateri pogosti sprožilci vključujejo hormonske spremembe, stres, očesni tlak, spremembe vzorcev spanja, ekstremno toploto ali mraz, vonjave, svetlobe, preskakovanje obrokov in določena živila in pijače. Alkohol, kofein, sir in čokolada sta pogosti migreni, nekateri pa citat mandljev kot sprožilca. Zdravniki pogosto zahtevajo od pacientov migrene, da ugotavljajo, ali so nekatera živila, kot so mandlji, povezana z njihovimi težavami z migreno. Od takrat se lahko od bolnikov zahteva, da odstranijo nekatera živila iz svoje prehrane, da bi ocenili učinek, ki ga imajo na njihove glavobole migrene.
Magnezij
Nekateri ljudje, ki trpijo zaradi migrene, ugotovijo, da imajo nižje od normalne ravni magnezija, zato so bili kot možen način zdravljenja glavobolov uporabljeni dodatki magnezija. Rezultati so bili mešani. Bolniki migrene, ki bi radi poskusili povečati vnos magnezija, se lahko za pomoč pomaknejo v mandlje. Priporočeni dnevni dodatek magnezija za odrasle je od 300 do 400 mg / dan na podlagi starosti in spola. A 1 oz. Po vsebini mandljev ima 78 mg magnezija, po podatkih Inštituta Linus Pauling.
Opozorilo
Migrene so lahko izredno boleče in lahko močno vplivajo na vaše življenje, zato se pogovorite z zdravnikom, preden poskušate sami zdraviti z živili in dodatki. Zdravniki imajo široko paleto zdravil in druge možnosti zdravljenja migrene. Če želite pomagati svojemu zdravniku, pred obiskom opozorite na pogostost in resnost glavobolov ter morebitne sprožilce.
