Koliko kalorij ima piškot?

Pri jesti pahljačih piškotov si oglejte dele, ker se lahko kalorije hitro dodajajo. Držite se samo jedi piškotov, da upravljate porabo kalorij, in ob dodajanju masla ali drugih začimb uporabite nadzor krme.

Kalorije

Kalorije v piškoti so odvisne od velikosti. 4-palčni keks s premerom vsebuje 357 kalorij, 2-kratni premer vsebuje 212 kalorij in 1? Premer diete v premeru 49 kalorij. Petdeset odstotkov kalorij prihaja iz ogljikovih hidratov, 8 odstotkov beljakovin in 42 odstotkov maščob.

Poglej si posnetek: KAKO BROJATI KALORIJE? (November 2024).