Pravijo, da so oči ogledalo duše. lahko dodamo, da oči - je tudi ogledalo, ki odraža stanje našega zdravja. Lepota oči je odvisno od mnogih dejavnikov. To - in hranljivo hrano, bogato z vitamini A, B, C in D, pravilno nego oči in kože veke, spanje in delo, in še veliko več.
Koža okoli očesa in ustrezno nego
Za kožo okoli oči potrebujete poseben pristop. Mnogi od nas so navajeni, da umijemo obraz z isto vodo in uporabimo iste kreme kot za celoten obraz. Toda v okužnem predelu, tako kot v vratu in rokah, je plast epidermisa zelo tanka. Debelina te občutljive kože je le pol milimetra. Na obmejnih območjih debelina kože takoj poveča štirikrat. Poleg tega okoli oči ni skoraj nobenih lojnih žlez, "mehke podloge" podkožne maščobe in zelo malo mišic, ki podpirajo njeno elastičnost. Kolagenska vlakna ("armatura" kože) so tukaj v obliki mreže, zato je koža vek lahko zlahka razširljiva. Zaradi krhkosti podkožne maščobe je nagnjena k oteklini. Tukaj koža zelo hitro izgubi razteznost in elastičnost. Poleg tega je nenehno v gibanju: njene oči utripa, utripa, "nasmeh".Kot rezultat, je koža okoli oči izpostavljena posebnemu obremenitvenemu stanju. Vse to pojasnjuje, zakaj je območje oko nagnjeno k nastanku obraznih gub. Med drugim potrebuje posebno skrb zaradi bližine oči, je najbolj občutljiv na obrazu.
Naš morbidni, utrujeni obraz in predvsem "vrečke" pod očmi, "vranične noge" v kotih oči, zelo razvajajo naš videz. Kako se jih znebiti. Tudi če jih zdaj nimate, se lahko pojavijo. Zato je poznavanje razloga in njegovo odpravljanje veliko lažje kot poskušati odpraviti že obstoječe "vreče" in "tace".
Če želite preveriti elastičnost in svežino kože okoli očesa, stojite pred ogledalom, približajte mu obrazu, primite konico dveh prstov, rahlo potegnite in spustite:
a) koža se takoj izravnava;
b) gladko počasi in postopoma;
c) za trenutek še vedno potegnemo, nato počasi gladimo.
Če ste v skupini "a", vaša koža je popolna. Še ne potrebuje dodatne oskrbe, da bi ostala mehka in voljna.
Če vam je test pripeljal do skupine "b", na kremo za kožo nanesti dvakrat na dan, zvečer in zjutraj.
Če ste v skupini "c", vaša koža potrebuje stalno intenzivno nego in posebna sredstva, ki bodo pripomogla k obnovitvi elastičnosti in svežine.
Nabrekanje je najpogosteje posledica naslednjih razlogov:
Izčrpanost
Nespečnost
Razne bolezni (želodec, srce, ledvice, živčni sistem, alergije)
Stazija limfe
Napačen položaj glave med spanjem
Starostne spremembe (starostne spremembe neizogibno vplivajo na oči: elastičnost očesnih jabolk, sila kontrakcije zunanjih in notranjih mišic oči postopoma oslabi).
Naravna značilnost videza
Za boj proti tekoči stagnaciji:
• spanje, tako da se glava dvigne malo nad telo;
• Ne poskušajte zlorabljati piva, močnejših pijač, ostrih in slanih jedi, katerih uporaba vodi do kopičenja tekočine;
• Ne kadite;
• naredite obkladke.
• izdelovanje posebne gimnastike za oči.
Potrebno je preveriti položaj med spanjem - glava mora biti tik nad telesno ravnjo. Priporočljivo je, da spite na hrbtu, ne na vaši strani.
Kompresije za oči so zelo koristne.
Poskusite vzdrževati prijateljske odnose s svojimi sorodniki - manj bo stresa.
Voditi zdrav način življenja - več gibanja na svežem zraku, pravilno izbrana in uravnotežena prehrana.
Stisne za oči:
1. Ena žlička žajblja, nalijte 1/2 skodelice vrele vode in pustite 10 minut. Infuzija je razdeljena na dva dela - eden mora biti hladen, drugi vroč. Že 10 minut izmenično uporabite servietke s vročim stiskanjem, servietami s hladnim stiskanjem. Zaključimo z mrazom. Po postopku je treba veke mazati s hranilno kremo. Takšne obloge običajno pomagajo v enem mesecu.
2. Iz komposta iz peteršilja. Ena žlica zelenega peteršilja nalijemo kozarec vrele vode, vztrajamo 15 minut. Nanesite na oči 10 minut.
3. Zmešajte dve žlički kisle smetane z eno čajno žličko zelenice. Nanesite na veke 10 minut, nato sperite s toplo vodo.
4. Hladno pakiranje listov čajnih čajev: kuhajte čaj in ga prenočite v hladilnik. Zjutraj namažite bombažne blazinice, ki so namočene v hladnem čaju (ali izvleček iz kamilice) 5 minut na veke. Po tem uporabite tanko plast smetane in opravite jutranje vaje, lahko greste ven in tečejo (pozimi - ne prej kot uro po nanosu te kreme).Potenje in telesna aktivnost v kombinaciji z losjoni hitro odpravijo oteklino.
5. Uporabite kocke iz ledu. Naredite infuzijo kamilice ali meta, lahko imate žajbelj ali vrtnice. Nalijte se v posebno posodo za led. Med dnevom se lahko večkrat uporabi.
6. Edem veke odstranjuje masko iz 1 čajne žličke moke, 1 čajne žličke naribanega surovega krompirja in 1 čajna žlička mleka.
7.Nastoy iz svežih listov breze: 1 kozarec brezovih listov vlijemo 1 kozarec hladne vode in vztrajamo 8 ur, sev. Uporabite kot stiskanje.
Gimnastika
• Vrtenje. Zaprite oči in zavrtite okrog očesne leve, gor, desno, navzdol. In nazaj. 4 krat vodne smeri, 4 - v drugi. Poskusi, da ne bičaš.
• gor in dol. Zopet zaprite oči in "poglejte" gor, nato navzdol. 8-krat.
• Utripa. Poglej naravnost. 30 sekund hitro utripa. 30 sekund nepremičnih pogleda naprej. Ponovite 3-krat.
• Digit V. Počasi sledite sliki V, ki je narisana v ravnini in velikosti obraza. Ponovite 7-8 krat.
• Oči bodo svetlečih, če 3-krat z intervalom nekaj sekund za 3 sekunde, pritisnite notranji kot očesa.
Rdečim očesom in vekam je mogoče pomagati,če izpiranje infuzijo cvetov kamilice ali apnom (1 žličko posušenih cvetov prelijemo skodelico vrele vode, vztrajajo 15 minut in filtriramo skozi gazo prepognjen v dveh slojih). Očite oči in raztopino borove kisline (1 čajna žlička na skodelico kuhane hladne vode).
Koristno je tudi nadomestiti toplo in hladno stiskanje. Potem bi bilo Postopki oko mokro krpo in se uporabljajo za veke, nežno masažo, hranljivo kremo.
Pogosto vzrok vnetja oči so kozmetika. Treba je izključiti zdravila, ki povzročajo draženje. Da se odpravi vnetje, ki izhaja iz draženje določenih barvil (sence, maskara), ali zaradi drugih razlogov, da se uporablja mleko stisne. V ta mleka namočeno bombažno krpico uporablja za oči zaprejo za 5 minut, nakar smo jih sprali z vodo, - posušimo in vek kožo in povzroči hranljivo kremo; Če so oči utrujene zaradi pretirane vizualne obremenitve na priporočeni dnevni operemo kul prekuhane vode s posebnimi oči kopeli. Ne pozabite narediti vaj, ki lajšajo utrujenost oči.
Ne pozabite, da je najboljši počitek za oči sanje. Zelo pogosto, poleg spanca ponoči, oči potrebujejo dodaten počitek, še posebej pri delu z obremenitvijo oči (dolgotrajno branje, pisanje, šivanje itd.). V tem primeru je priporočljivo prekiniti delo v rednih časovnih razmikih in sedeti tiho, gledati pred vami ali zapreti oči ali še bolje ležati 10 minut z zaprtimi očmi.
Kaj storiti, če se koža okoli očesa iz jutra v noč stisne ali pod ličinkami nastanejo, kot na suhi koži? Po eni strani je lahko posledica stresa ali utrujenosti, po drugi strani pa je posledica nepravilne skrbi.
Če ste podpornik hitrih metod, lahko to napako odpravite tako, da na ličenje nežno preganjajte gel okoli kože okoli oči. Koža postane bolj gladka, sveža in gube bodo izravnane.
Enak učinek je mogoče doseči s pomočjo tako imenovanega "eyelinerja". Izgledajo kot brezbarvna šminka in vsebujejo veliko hranilnih biološko aktivnih snovi.
Ampak, vseeno, glavna stvar - koža okoli oči bi morala biti ustrezno nagnjena. Sušenje lahko povzroči nepravilna skrb, še posebej - zaradi pranja s trdo vodo.
Če obstajajo temni krogi pod očmi, bo pripomogel stiskanje od infundiranja koruznice ali kamilice.Pijte veliko vode.
Oči voda, boli.
Najprej in najpomembneje, seveda morate videti zdravnika. Če ni resnih težav, je možno, da v telesu manjka vitamin B2 (riboflavin). Dnevna zahteva za ta vitamin je 1,2-3 miligramov. Vendar pa se poveča, če v vaši hrani obstaja veliko maščob, poleg tega pa po nesrečah, poškodbah, poškodbah, operacijah itd.
Riboflavin se v velikih količinah nahaja v perutninskem mesu, polnomastnem mleku, skuta, pivskega kvasa, skuše, graha, graha in brokolija.
Vitamin B2 je zelo občutljiv na svetlobo. Zato je treba mleko in zelenjavo shraniti v temnem in hladnem prostoru.
Nanesite in odstranite ličila s čistimi rokami. Pri nanašanju ličila na roke ne sme biti sledi parfuma, kolonjske vode. Pikanten vonj, alkohol pogosto draži oči.
Po odstranitvi trupa priporočamo, da zgornje in spodnje veke sperete s čajnimi listi.
Salata za ohranitev vizije.
Zdravniki na Univerzi Harvard so ugotovili, da če zelite dva do trikrat na teden, potem je verjetnost oslabelosti vaše mrežnice zmanjšana za polovico. Iz tega razloga so mnogi po 50-60 letih znatno zmanjšali vidno ostrino."Skrivnost" zelenje, da je pigment klorofil, ki daje tak čudovit barvni preliv za obsega skupino snovi, imenovanih karotenoidi, ki dobesedno podpira vid starosti močno zavirajo učinek in ne pomanjkljivost. Bogatejši od vseh karotenoidov špinačo in kislica, veliko od njih v solati, rabarbare, zeleno zelje, brokoli, zelišča - koper in peteršilj.
Nekaj nasvetov za pomoč pri nakupu in sijoča videz in lepoto oči:
PREPOVEDANO:
- na kožo napolnite milnico in milnico.
- se raztezajo kožo vek, medtem ko opravljajo kozmetične manipulacije;
- kaditi;
- pogled, oko (grimase, nezadostno pokritost, slab vid itd ...);
- pusti za nočno ličila, in veljajo bogato kremo na veke.
- prašek kože okoli oči.
POTREBNO:
- stalno mazati kožo hranilno kremo ali gel, bolj posebno vsebujejo takšne biološko aktivne snovi, kot so ekstrakta peteršilja, vitamini A, E, kolagenom, elastinom, sadnih kislin, eteričnih olj, in prednostno sredstvo za sončenje faktor;
- Pred spanjem odstranite kozmetiko;
- kreme, olja, vedno uporabiti rahel dotik, ne da bi se razteza kožo okrog oči od notranjega kotička očesa na zgornjo veko na zunanje nadaljnjih hitrih in kovanje prstov.
- nositi sončna očala s svetlim soncem;
- bolj natančno skrbite za kožo okoli oči pozimi in jeseni;
- Za odstranjevanje ličila okoli očesa uporabite posebno kozmetiko;
- dnevno zjutraj obrišite kožo okoli očesa s koščkom ledu;
- dnevno opravlja gimnastiko za oči (to je, da se prepreči nastanek gube okoli njih):
PRIPOROČAMO:
- več kot enkrat na teden, da se prijavite za nego kože okoli oči maske za suho kožo;
- v zaprtih očeh položite mokre rezine svežega zelenjave (kumare, bučke) in sadja (marelice, jabolka, hruške, banane);
- odstraniti vrečke pod očmi:
- odpravo vzrokov, ki povzročajo ta pojav - splošna utrujenost, čezmerna obremenitev oči med delom, srce, želodec, ledvica, jetra, kronična zaprtost;
- upoštevati racionalni režim - zadosten spanec, obilno porabo svežega sadja in zelenjave, vsakodnevno vadbo, hojo na prostem, poskušali omejiti porabo vode in soli;
- uporabiti maske;
- stisne iz odlomkov kemične kamilice, peteršilja, kopra, sveže pripravljenega čaja v vrečah (zjutraj in zvečer);
- posebne pripravljene kreme in maske;
- odstraniti vnetje, ki nastane zaradi dražilnega učinka nekaterih barvil (senc, maskara) ali iz drugih razlogov, uporabite obloge mleka;
- Vsak dan pokažite kožo okrog oči s koščkom ledu iz zeliščnih infuzij: peteršilja ali kamilice, žajbelj; Vsak dan opravlja gimnastiko za oči;
- Po obkladkih uporabite hranilno kremo;
- očistite kožo okoli oči, uporabite mleko ali druge izdelke, ki jih odobrijo oftalmologi;
- spremeniti kozmetiko v štirih mesecih, da bi se izognili konjunktivitisu in alergijskim reakcijam (higiena igra veliko vlogo, ker je odprta embalaža zlahka okužena z mikrobi;
- Zaradi dejstva, da je oskrba kože okoli oči drugačna od oskrbe celotne kože obraza, morate uporabiti ločen kompleks (mleko, tonik, krema za oči) ali poskrbeti za celoten obraz, kot da bi bil občutljiv in nežen območje okoli oči;
- odstranitev ličila od vek in trepalnic, gibi morajo biti gladki, mehki, poskusite ne raztegniti kože okoli oči. Če kozmetike ni mogoče odstraniti s svetlobnimi gibi, morda uporabljate napačno sredstvo za odstranjevanje ličila.
Če ne prepozna "folk pravna sredstva", raje v koraku s časom in se znebite težav s pomočjo kozmetike, uporabite poseben gel hranil ali hladilni gel za oči z rastlinskimi izvlečki (npr cool blue Prepustite gel maska Mary Kay). Ta gel šele zgladi zgornje in spodnje veke in počakajte nekaj minut, preden se izmislite. Gel ne pušča filma maščobe, zato lahko uporabijo tudi tiste, ki nosijo kontaktne leče.
Pri stresu koža okoli oči pogosto reagira tudi z modricami, pordelostjo in oteklino. Zato je v svoji kozmetični vrečki koristno imeti kremo dobrega jutra od Elizabeth Arden. Uporablja se lahko tudi za nečisto kožo in odstrani sledove utrujenosti. Instant kremo je na voljo v kremi z "Izvleček mladosti" Nine Ricci.
Naučite se natančno zdraviti oči. Noben make-up ne bo pripomogel, da bo vaše oči lepo in sijoče, če bodo odražale slabo razpoloženje ali dobro počutje.
Zato je treba dnevno in skrbno oskrbo oči začeti z nadzorom splošnega zdravja. Zdravje več kot 2/3 je odvisno od prehrane. Vsakdo ve, da mora biti hrana raznolika in hranljiva, vendar je ena stvar - vedeti, in drugi - na držati teh pravil.
"Lepota ženske ni v oblačilih, figuri ali frizuri.V glavi oči je. «- Audrey Hepburn.
