Če ste noseči, se verjetno zavedate, da je nujno, da dobite ustrezno dnevno prehrano za vaše telo, ki se spreminja, in razvoj otroka. Prav tako je pomembno, da se med nosečnostjo izogibate ali omejite živila, ki so lahko škodljiva. To vključuje čaj, predvsem zaradi vsebnosti kofeina. Vendar pa tudi zeliščni čaji, ki ne vsebujejo kofeina, kot je Tazo Calm Tea, vsebujejo sestavine, za katere se otroci v razvoju ne dokažejo varni in jih je treba nosečnicam izogibati.
Kofein
Zdravniki vam priporočajo, da med nosečnostjo izogibate ali omejite čaj, saj veliko vrst čaja vsebuje kofein. Tudi nekatere zeliščne infuzije imajo lahko majhne količine zelenih ali črnih čajev, ki vsebujejo kofein. Spletna stran BabyCenter svetuje, da vam ni treba popolnoma vzdržati kofeina, vendar boste morda morali zmanjšati porabo čaja, če pijete več kot dve vrči na dan. Čeprav čaj vsebuje manj kofeina kot kava, potrebuje samo dva kozarca čaja, ki zagotavljajo 200 miligramov kofeina.
Učinki
Ameriško združenje za nosečnost opozarja, da se kofein absorbira v krvni obtok mater in prečka posteljico, kjer doseže dojenčka. Fetus v razvoju ne more razgraditi kofeina in se lahko zgodi v krvnem obtoku ploda. Kofein je stimulans, in tako kot se lahko počutite bolj budno in povečate srčni utrip in metabolizem, lahko tudi vaš otrok počuti nemiren. Resnejša težava je v tem, da redno kofein med nosečnostjo poveča tveganje za nizko porodno težo in celo tveganje za splav.
Zeliščni čaji
Zeliščni čaji, kot je Tazo Calm Tea, so seveda brez kofeina. Spletna stran BabyCenter opozarja, da se zeliščni čaji med nosečnostjo ne smejo obravnavati kot varni, ker lahko vsebujejo zelišča, ki imajo neznane učinke pri razvoju otrok. Čeprav zelišča običajno veljajo za zdravilne lastnosti, lahko povzročijo tudi škodljive učinke, tako kot druga zdravila, tako pri nosečnicah kot pri nosečnicah. Poleg tega veliko zeliščnih čajev vsebuje različne sestavine, ki dodajajo okus in posebne lastnosti čaja. Razen enkratnih zeliščnih čajev je morda težko najti infuzijo, ki vsebuje le zelišča, za katera se izkaže, da so noseče ženske varne.
Tazo Calm Tea
TeaDiscussion.com navaja naslednje zeliščne sestavine v infuziji zdravila Tazo's Calm Herbal Tea: cvetovi kamilice, listi svinčevca, cvetove hibiskusa, listi robida, cvetove vrtnic, listi poprove mete, žafran, balzam za limone, limonino travo in druge naravne arome. Kamilica se pogosto nahaja v čajevih, ki se tržijo kot pomirjujoče, ker ima blage sedative lastnosti, ki spodbujajo sprostitev in spanje. Vendar pa ameriško združenje za nosečnost svetuje, da zaradi pomanjkanja raziskav o tej pomirjujoči zelišči ni mogoče šteti za varno za nosečnice.
Druge sestavine
Prav tako ni dovolj znanega o vplivu cvetov hibiskusa, listov robida, cvetnih vrtnic, žafranike in limone na otroka v razvoju. Brez dvoma je vedno pomembno biti previden in se izogibati vsem, ki bi lahko bili škodljivi za vas ali vašega otroka v razvoju. Ameriško združenje za nosečnost ugotavlja, da sta med nosečnostjo verjetno varna lista listov in pernate mamice. Zato lahko med nosečnostjo uživamo zeliščne čaje, ki vsebujejo te in druge varne sestavine.
