Weight Watchers pomaga ljudem, da izgubijo težo vsak teden s sistemom, ki temelji na njihovih lastniških "PointsPlus", tedenski sestanki za podporo in spletne orodja. Poleg svojega sistema za zmanjšanje telesne teže, Weight Watchers prodaja vrsto izdelkov, ki vam pomagajo pri prizadevanjih za zmanjšanje telesne teže. Hrana tehtnice, kopalnice in telesne maščobe lestvice so med orodji, ki jih udeleženci lahko kupijo poleg plačevanja tedenske programske pristojbine.
Hrana
Korak 1
Obrnite lestvico na glavo in preklopite gumb za zaklepanje v odklenjeni položaj.
2. korak
Lestvico postavite na trdo, ravno površino. Pritisnite gumb za vklop, da vklopite lestvico.
3. korak
Položite hrano na lestvici, kolikor je mogoče, na sredino na sredini. Digitalni zaslon prikazuje težo.
4. korak
Vnesite ime živila s tipkovnico in pritisnite enter. Pritisnite gumb "puščica", da se pomaknete po seznamu hrane, da izberete hrano. Pritisnite gumb "PointsPlus" za preklop prikaza iz teže v vrednost PointPlus.
Kopalnica Scale
Korak 1
Nastavite lestvico za prikaz funtov ali kilogramov s prilagoditvijo stikala na dnu.
2. korak
Postavite lestvico na trdno talno površino, kot so trdega lesa, ploščic ali linoleja.
3. korak
Pritisnite sredino lestvice rahlo z nogo, da jo vklopite. Zaslon se zasveti in prikaže "00.0".
4. korak
Stopite na lestvico in stojite dokler lestvica ne registrira vaše teže. Največja teža za lestvico je 400 kilogramov.
Analiza telesne maščobe Analiza kopalnice
Korak 1
Nastavite lestvico za prikaz funtov ali kilogramov in postavite lestvico na trdno talno površino. Prepričajte se, da je lestvica raven.
2. korak
Obrnite lestvico s pritiskom na nogo.
3. korak
Pritisnite gumb za nastavitev enkrat. S puščičnimi tipkami izberite svojo osebno številko uporabnika. Ta številka razlikuje različne člane gospodinjstva, ločevanje meritev. Če ste edina oseba, ki uporablja to lestvico, kot svojo številko izberite "01". Znova pritisnite gumb za nastavitev.
4. korak
S puščičnimi gumbi izberite višino. Vnesite svojo višino v nekaj centimetrih, nato pritisnite "set", da potrdite meritev.
5. korak
Izberite svojo starost s premikanjem puščičnih gumbov navzgor ali navzdol in pritisnite gumb "Nastavi", da shranite svojo izbiro.
6. korak
Izberite spol tako, da pritisnete puščične tipke in izberete ustrezno ikono. Za dokončanje nastavitvenega postopka pritisnite »nastavi« končni čas.
Korak 7
Stopite na lestvico z goli nogo. Središče kroglic vaših nog preko kovinskih senzorjev. Na lestvici se prikaže vaša teža. Ostani še vedno, ko izračuna odstotek maščobe v telesu. Na lestvici se prikaže "bf", čemur sledi odstotek telesne maščobe. Ko opazite meritve, zaustavite lestvico. Samodejno se bo izklopil.
