Hiatalna kila se pojavi, ko se del trebuha premakne v prsno votlino in pritisne skozi odprtino v membrani. Najpogostejši tip je drsna hiatalna kila, ki je, ko se del trebuha zdrsne v zunanjo prsno votlino. Fiksna hiatalna kila je na drugi strani, ko zgornji del želodca ostane v prsni votlini. Vzrok za hiatalne kile ni jasen, vendar so najpogostejši pri odraslih, starejših od 50 let; debelost in trebušne poškodbe povečajo tveganje. Razen, če imate refluks kisline, je običajno, da se ne izogibate določenim živilom, glede na Cleveland Clinic.
Diet in Hiatal Hernias
Mnogi ljudje s hiatalno kili nimajo nobenih simptomov, v tem primeru klinike v Clevelandu niso potrebne spremembe v prehrani. Ker pa se je želodec premaknil iz normalnega položaja, so simptomi hiatalne kile pogosto povezani z gastroezofagealnim refluksom ali GERD, po Klinični kliniki. GERD se pojavi, ko se vsebina želodca premakne nazaj v požiralnik. Simptomi vključujejo zgago, bolečino v grlu in neudobje v trebuhu. Če doživite te simptome, lahko vaše zdravljenje vključuje prehrambene spremembe, katerih cilj je izogniti živilom, ki lahko sprožijo GERD.
Potencialni prehranski dražljaji
Če je prisoten GERD, se izogibajte hrani, ki dražijo podlogo požiralnika. Te vključujejo začinjena živila, kot so jalapeno paprika; živila, pripravljena s črnim poprom; in katero koli hrano, ki ima občutek "toplote". Kislina v agrumih in sokovih iz agrumov lahko povzroči tudi draženje. Iz istega razloga je dobro, da izogibate gaziranim napitkom, kofeinom in paradižnikom.
Druga težava hrane
Hrana, ki bi lahko prispevala k sproščanju spodnjega esophageal sfinktra - pas mišice, ki nadzira odprtino med želodcem in požiralnikom - lahko povzroči težave. Če se esophageal sphincter sprosti, če se ne bi smelo, lahko vsebina želodca nazaj v ezofagus. Iz tega razloga se boste morda morali izogibati čokoladi, poprove meta, kave, alkoholnih pijač in živil z veliko vsebnostjo maščob. Toleranca se lahko spreminja, zato morda ni nujno, da bi bila ta živila popolnoma odpravljena, vendar jih boste morda morali omejiti, da zmanjšate simptome GERD.
Drugi nasveti
Če imate nekaj kilogramov, lahko izguba teže pomaga zmanjšati simptome. Poleg tega lahko poraba manjših obrokov čez dan pomaga zmanjšati refluks kisline. Na primer, lahko imate štiri do šest majhnih obrokov namesto treh velikih obrokov. Če ne jedo od dveh do treh ur pred spanjem, lahko zmanjša refluks kisline. Morda bo potrebna operacija, če imate hudo GERD, ki se z zdravljenjem ne izboljša, ali če je vaša hiatalna kila v nevarnosti, da se zvije in moti dovajanje krvi v želodec.
