Skodelica paradižnikovega baziličnega juha se dobro prilega s sendvičem na žaru, s prijetnim obrokom, zlasti v hladnih zimah. Ta stran jedi je bogata z vitaminom A in relativno nizko kalorijami. To vam bo pomagalo napolniti, ne da bi preleteli dnevno porabo kalorij. Različice, izdelane s piščančjim brozolom ali mlekom z nizko vsebnostjo maščob, so manjše kot v kaloriji, kot so narejene s težko kremo.
Primerjave kalorij
Skodelica konzervirane paradižnikove bazilike ima približno 100 kalorij in je ponavadi visoka v natriju, s 480 miligrami. Domača različica, izdelana z mešanico smetane in piščančje brozge, ima okoli 180 kalorij na skodelico. Namesto tega uporabite mleko brez maščob, vsako jelo pa bo imelo približno 120 kalorij. Druga različica te juhe, narejena z mešanico korenja in paradižnika v mešanici vode in mleka z manj maščobami, ima približno 139 kalorij na posodo. Prav tako lahko naredite bolj napolnjeno različico paradižnikovega baziličnega juha, tako da dodate piščanca, mornarico in špinačo za jed, ki skupaj znaša približno 195 kalorij na posodo.
