Šola misli, ki dovoljuje, da vaš otrok "jočeš", uči, da zaspi brez udobja. Nekateri strokovnjaki za spanje in starševstvo se zavežejo, da bodo vaši otroci pomirili sami sebe, medtem ko drugi verjamejo, da bi morali paziti, da bi zagotovili udobje ob prvi solzi. Zanašajte se na lastne nagone in nasvet vašega pediaterja, da se odločite za pravi način spanja.
Kdaj ga pustiti Plačati
Novorojenčka ne sme ostati jokati sam. Tudi če želite preizkusiti metodo "jokati ven", ne začnite, dokler ni star 4 do 6 mesecev in vprašajte svojega pediaterja, če je vaš otrok pripravljen. Ne smete mu dovoliti, da bi ga uničili eno uro; ko prvič uvedete samopomoč, ga ne pustite več kot nekaj minut, preden ga preverite. Predvsem sledite svojim instinktom. Če menite, da njegovi kriki ne umirajo in je v stiski, pojdite na njega.
Potencialna tveganja
10-minutna priprava ga ne bo stalno poškodovala, vendar ga večkrat pusti, da bi se jokal, da bi spal brez kakršnega koli udobja. Predolgo pusti, da ga jokate, ne bo samo zatekanje zate, temveč ga lahko škoduje. To lahko ogrozi njegove sposobnosti, da se navezujejo na druge, glede na profesorico University of Minnesota Darcia Narvaez, in pomirjujoč vaš otrok lahko dejansko pomaga, da postane bolj neodvisen na dolgi rok. Poleg tega lahko ignoriranje njegovih krikov pomeni manjkajoče resnične težave, kot so zvišana telesna temperatura ali bruhanje.
Ferberjeva metoda
Leta 1985 je pediater Richard Ferber objavil knjigo »Rešite težave s spanjem svojega otroka«. V knjigi je zagovarjal ritual, ki ga mnogi starši še vedno uporabljajo danes. Če želite preizkusiti svojo metodo, spustite otroka v spanje in zapustite sobo. Počakajte zunaj, da vidite, ali joče; če je tako, pojdite nazaj v sobo po treh minutah in mu drgnite hrbet, medtem ko govorite z blagodejnimi besedami. Pustite, čeprav še vedno joče, in se vrnite po petih minutah jokanja, da bi ga spet ublažili. Ne vzemite ga. Nadaljujte ta vzorec pomirjevanja in odhajanja, s tem pa povečajte čas čakanja za nekaj minut vsakega obiska, dokler ne zaspi.
Rešitve za spanje
Normalno je, da se otrok preplavi in spočije pred spanjem, vendar, če se vsakič, ko ga spustite, zlepi v riti, naredite nekaj sprememb v svojih obredih. Če se stalno pogreza ob 7 uri. ali se zdi, da je široko buden do 10 ure, ga ustrezno prilagajati tako, da ni preveč ali preveč pripravljen na spanje. Ko ste vzeli čas za spanje, naredite 30 minut vnaprej tihi čas. Zataknite luči, kamor koli se bo, da bi se pomirili. Moral bi biti zaspan, ko ga spravljaš v posteljo. Daj mu dude in mu nekaj minut hrani hrbet, da mu pomaga spati.
