Mleko vedno ne gube odraslih žeje, ampak to naredi trik za dojenčke. Majhno mleko in formula sta glavna pijača vaših 11 mesecev starih potreb, toda ko vaš otrok začne trdo hrano, star približno 6 mesecev, lahko ponudite majhne količine vode. To je še posebej pomembno v zelo toplih dneh ali če je otrok zaprt. Omejite količino vode, ki jo prejme vaš otrok, ker preveč lahko povzroči zdravstvene težave in moti njegovo rast.
Priporočila za vodo
Če vaš enajstmesečni pije dovolj mleka ali formule, ne potrebuje vode. Dr. Alan Greene, pediater, priporoča od 2 do 4 unče vode med obroki, če vaš starejši otrok izgleda žejen in ne želi, da bi ga negoval ali imel 32 unč s formulo. To je še posebej pomembno v vročih dneh za preprečevanje dehidracije. Z vstopom vode v zgodnjih letih lahko vaš otrok navadiš na okus in doslednost.
Zaprta dojenčka
Če vaši 11-mesečni stari pogosto trpijo zaradi zaprtja, se posvetujte s svojim pediaterom o količini vode, ki ji jo je treba dati. Dr. Jennifer Shu, pediater v skupini za otroke, priporoča od 6 do 8 unč dnevno za zaprtega dojenčka. Ne gredo po številu umazanih plenice, da ugotovite, ali je vaš otrok zaprt, ker se to lahko razlikuje. Znaki zaprtja vključujejo jokanje pri prehajanju blata in mimo trdega suhega blata.
Dojenčki brez mehurja
Manj dojenčkov dojenčkov je treba manj dodati z vodo, ker je materino mleko sestavljeno iz 88 odstotkov vode. Formula vsebuje dodatne soli in minerale, otroci, ki jih hranijo s formulo, imajo koristi od majhnih količin vode, da bi jim pomagali, da izločajo ta hranila. Svetovalec za laktacijo, Kelly Bonyata, priporoča, da si pri obrokih ponudi skodelico vode starejšim dojenčkom ali jim dovolite, da pijejo iz svoje skodelice ali slame, kar kaže tudi na zdrave navade pri pitju.
Drugi premisleki
Dojenčki, ki pijejo preveč vode, lahko razvijejo želodec. Voda jih tudi počuti polna, kar jim preprečuje pridobivanje prave količine hranil, ki so potrebna za zdravo rast in razvoj. Če dobro uporabljate vodo, preverite, ali je voda testirana na nitrat, ker visoke ravni povzročajo zastrupitev z nitrati. Voda je še vedno druga najboljša možnost pitja za vašega otroka. Vse pijače vsebujejo do neke mere, vendar sladke pijače, kot so sok in soda, nimajo hranil in zagotavljajo veliko praznih kalorij. To lahko pri otroku povzroči debelost in prednost sladkih pijač.
