Če imate bronhitis ali drugo dihalno okužbo, na primer mraz ali gripo, lahko, kaj jeste in pijete, lahko vsaj začasno izboljša simptome, kot ste zdravljeni. Tekočine so še posebej pomembne, z vročimi tekočinami, kot je juha, ki imajo rahlo prednost pred prehladom. Ko gre za juho, je lahko domača piščančja rezana juha ena od najboljših izbir, čeprav ni bilo veliko raziskav, ki bi primerjale različne vrste juhe. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden spremenite svojo dieto, medtem ko se zdravite zaradi bronhitisa.
Kokošja juha
Pregledni članek, objavljen v Food Science and Technology 2008, ugotavlja, da lahko piščančja juha zmanjša utrujenost in druge simptome mraza. Tekočine pomagajo preprečiti dehidracijo in olajšati sluz, kar vam pomaga pri dihanju malo bolje z omejevanjem zastojev. Topne tekočine, kot so piščančja juha, pomagajo tudi pomiriti vneto grlo. Pravzaprav Medicinski center Milton S. Hershey priporoča piščančje juho, da pomaga pri zdravljenju akutnega bronhitisa. Piščančja juha je lahko boljša od drugih vrst juhe, saj piščančje vsebuje veliko cistina, aminokislino, ki je podobna zdravilu, ki se včasih uporablja za zdravljenje bronhitisa.
Prav tako je lahko koristen zaradi učinka placeba - to pomeni, če ljudje verjamejo, da jim bo pomagal, da se počutijo bolje, bo.
Ugodni aditivi
Birdova piščančja rezanec juhe ne bo tako koristna kot različica, ki vsebuje sestavine, ki naredijo vaš nos in vodo oči, v skladu s člankom, objavljenim v New York Timesu leta 1999. To pomaga razčistiti sinuse in vas narediti manj obremenjenih . Razmislite o vroči papriki, gorčici, česnu, vabiju, ingveru, kurju v prahu ali hrenu v piščančji juhi. Te lahko dodamo tudi v juhe iz piščančjih rezancev za tiste, ki niso pripravljeni za izdelavo juhe iz nič.
Druge možnosti
Če ste vegetarijanec ali samo ne želite piščančje juhe, je lahko še ena druga juha, ki temelji na juhi, še posebej, če je malo začinjena. Azijska vroča in kisla juha, vegetarijanska različica indijske juhe mulligatawny in miso juho so vse dobre izbire. Juhe z zelenjavo in izvlečki beljakovin, kot so tofu ali jajce, vam bodo pomagali, da se prilegate potrebnim hranilom, tudi če se ne počutite tako dobro.
Potencialni premisleki
Juha bo začasno pomagala samo z vašimi simptomi in dejansko ne bo ozdravila vašega bronhitisa. Za zdravljenje boste potrebovali zdravnika. Uporaba vlažilca in prevzema zdravila brez recepta, ki vključuje izvlečke, lahko pomagajo pri lajšanju simptomov bronhitisa. Če se simptomi po enem tednu ne izboljšajo ali se poslabšajo ali če imate težave z dihanjem, pokličite svojega zdravnika.
