Prekomerna telesna teža vpliva na vaše možnosti za zanositev. Študija, ki jo je poročala Barbara Luke Michigan State University, je pregledala stopnjo nosečnosti pri 50.000 ženskah, ki so prejemale postopke asistirane reproduktivne tehnologije. Študija je pokazala, da so ženske z indeksom telesne mase (ITM), starejšim od 40 let, v primerjavi z normalnim BMI od 18,5 do 24,9, za 35 odstotkov manj verjetno zanosile. Prekomerno telesno težo ne pomeni, da ne morete zanositi, vendar to pomeni, da bi bilo težje, kot bi bilo drugače.
Korak 1
Najprej izgubi težo. Celo majhna izguba teže lahko poveča vaše možnosti za zanositev. Crash diete niso način, da to storijo, saj lahko ustvarjajo druge fizične težave. Študija, objavljena leta 2007 v članku Human Reproduction, ki ga je napisal Jan Willem van der Steeg iz Ministrstva za javno zdravje pri Univerzitetnem medicinskem centru Rotterdam na Nizozemskem, je ugotovil približno 5-odstotno zmanjšanje plodnosti za vsako točko ITM nad 29 let. teža tudi za 5 do 10 lbs. lahko izboljša plodnost.
2. korak
Spremljajte svoje menstruacijske cikle in si sami poskusite zanositi. Če ste mlajši od 30 let in imate redna obdobja, poskušajte sami zanositi šest mesecev, glede na ameriško združenje za nosečnost. Nadzor ovulacije z LH kompleti, spremljanje temperature in testiranje sluzi pomagajo ugotoviti, da ste ovulativni. Časovni seks, tako da imate odnose nekaj dni pred ovulacijo in na dan ovulacije. To je lažje, če natančno določite ovulacijo. Če ste obdobja nepravilna, ne čakajte; takoj poiščite strokovnjaka za plodnost.
3. korak
Obiščite strokovnjaka za plodnost, če po šestih mesecih ne pojavi nosečnosti. Krvno delo in diagnostično testiranje lahko najdeta težave, ki jih je treba odpraviti, da bi povečali možnosti za zanositev.
4. korak
Preizkus sindroma policističnih jajčnikov. Ženske, ki imajo prekomerno telesno težo in imajo težave z zanositvijo, imajo večjo verjetnost, da imajo PCOS, bolezen, za katero so značilni visoki ravni moških hormonov in nenormalni odziv na insulin. Ženske s PCOS so lahko prekomerno dlakave, prekomerne telesne mase in ne smejo ovulirati brez intervencije. Zdravili, ki pomagajo telesu pravilno uporabljati insulin, se lahko dajejo za pravilno uravnoteženost insulina (glej vire).
5. korak
Zdravilo vzemite po naročilu svojega zdravnika. Eno od prvih zdravil, ki jih zdravniki uporabljajo za uravnavanje menstrualnih ciklov, zato je verjetnost, da se bo pojavila ovulacija, Clomid. Clomid je peroralni anti-estrogen, kar pomeni, da deluje proti učinku estrogena. En način maščobe ovira z ovulacijo je, da dodatni maščob ustvari dodaten estrogen, v skladu z GYNOB.com. Čeprav se to lahko zdi kot dobra stvar, ni. Ko vaše telo meni, da so ravni estrogena že visoke, ne zori nobenih jajčnih jajčnih foliklov. V skladu s Centrom za napredni plodnost v Chicagu, jajčnik začne zoreti folikul v odziv na nizek nivo estrogena.
Nasveti
- Ostani pozitiven. Do 25 odstotkov žensk v Severni Ameriki je debelih in mnogi še vedno zanosijo.
Opozorila
- Če vaša obdobja niso redna, ne čakajte, preden se obrnite na ginekologa ali strokovnjaka za plodnost. Če niste ovulativni, zanositev ni mogoče zanositi.
