Vaša trebušna slinavka igra pomembno vlogo pri prebavi, vendar, če ne deluje pravilno, vaše telo ne more absorbirati hranilnih snovi, ki jih potrebuje, iz živil, ki jih jeste. Pankreatitis se pojavi, ko se vaša trebušna slinavka vnese ali oteža in ne more pomagati pri pravilnem prebavi ali pri uravnavanju vašega krvnega sladkorja. Če ste pred kratkim diagnosticirali pankreatitis, se morda sprašujete, kaj lahko pijete, da preprečite bruhanje, in vam pomagajo pri pridobivanju hranilnih snovi, ki jih potrebujete.
Pankreatitis
Vaša trebušna slinavka je velika žleza, ki se nahaja za vašim želodcem in blizu prvega dela tankega črevesja. Glavna naloga trebušne slinavke je proizvodnja in sproščanje prebavnih encimov, ki pomagajo vašemu telesu prebaviti hrano. Vaša trebušna slinavka prav tako izpusti hormone, ki uravnavajo nivo glukoze in energijo iz hrane, ki jo jeste. Ko je trebušna slinavka vneto, se encimi sproščajo prezgodaj in začnejo napadati tkivo trebušne slinavke, ki povzroča simptome, vključno z oteklimi in bolečimi trebuhi, slabostjo, bruhanjem, zvišano telesno temperaturo in hitrim impulzom. Nekateri prehrambeni ukrepi, vključno s pitjem zdrave pijače, lahko pomagajo zmanjšati vnetje in olajšati simptome.
Smoothies
Sadje in zelenjava pomešajo vitamine in minerale, vendar vsebujejo tudi antioksidante, snovi, ki pomagajo pri preprečevanju poškodb v telesu. MayoClinic.com priporoča, da vključite veliko sadja in zelenjave v načrt za prehrano pancreatisa. Eden od načinov za to je mešanje 100% sadnega ali zelenjavnega soka z mehkimi pridelki, kot so jagode, banane, breskve, špinača ali kuhani sladki krompir. Dodajte jogurt z nizko vsebnostjo maščob ali posnemite mleko, da bo vaše tekoče pijačo za pitje. Vprašajte svojega zdravnika o dodajanju majhnih količin praška vitamina C na vašo pijačo, ker je močan antioksidant, ki lahko tudi spodbuja zdravljenje.
Filtrirana voda
Dehidracija je pogost neželen učinek pankreatitisa, zato je nujno vsak dan piti veliko vode. Medicinski center Univerze v Marylandu priporoča, da pijete šest do osem kozarcev filtrirane vode dnevno, da boste pomagali pri zdravljenju pankreatitisa in morebitnih razbremenitev simptomov. MayoClinic.com priporoča, da z vami vodite steklenico vode skozi ves dan, da vam pomagajo zapomniti, da ostanejo dobro hidrirani.
Pijača, da se izognemo
Enako pomembna kot zdrava pijača je vedeti, kaj pije, da bi se izognili preprečevanju bruhanja pankreatitisa. Večino primerov pankreatitisa povzroča dolgotrajna in prekomerna uporaba alkohola, zato je nujno, da se izognete pitju alkohola. Ponesite na kofeinske pijače, kot so kava in čaj, pa tudi sladke pijače, kot so pijače z okusom sadja in soda.
