Zmanjševanje ravni sečne kisline igra pomembno vlogo pri obvladovanju protina. Vaše telo proizvaja sečno kislino kot stranski produkt razgradnih snovi v hrani, imenovani purini. Poleg porabe nizko-purinske prehrane lahko pridobivanje dovolj določenih hranil pomaga pri znižanju ravni sečne kisline. Znanstveniki so le v začetnih fazah preizkušanja te hipoteze.
Zdaj ni nobenega dokončnega dokaza, da nekateri vitamini znižujejo sečno kislino. Ne začnite jemati vitaminov in ne opravite večjih sprememb v prehrani, ne da bi se posvetovali z zdravnikom.
Dejavniki tveganja in zdravljenje
Moški imajo večje tveganje za protin kot ženske. Prav tako imate povečano tveganje, če imate prekomerno telesno težo, porabite preveč alkohola ali imate družinsko preteklost protina. Nekatera zdravila, kot so diuretiki, tudi povečajo tveganje za protin. Zdravniki predpisujejo zdravila za nadzor tega stanja. Poleg tega omejevanje živil z visoko vsebnostjo purinov pomaga zmanjšati sečno kislino. Meso iz mesa, nekatere ribe, divjačina, bučke, gravies, pokrovače in školjke so visoko v purinah in se jih je treba izogibati, kot pravi Mytrue Medical Center.
Vitamin C
Preiskovalci so ugotovili, da dopolnitev vitamina C bistveno zmanjša ravni sečne kisline pri zdravih odraslih, glede na pregled objavljenih študij. Raziskovalci so pregledali rezultate preskusov, objavljenih v različnih zbirkah podatkov, vključno z zbirko podatkov o sistematičnih pregledih Cochrane. Avtorji pišejo, da je potrebno več študij, da bi ugotovili, ali lahko vitamin C prepreči napad protesa ali zmanjša nenormalno visoke ravni sečne kisline pri bolnikih s protinom. Pregled je bil objavljen v septembrski številki revije Athritis Care Research.
Ločena študija, objavljena marca 2009 v reviji Archives of Internal Medicine, je pokazala, da nizki vnos vitamina C poveča tveganje za protin pri moških.
Vitamin D
Med ženskami po menopavzi so raziskovalci našli povezavo med pomanjkanjem vitamina D in povišano sečno kislino. Preiskovalci so opravili populacijsko študijo o kitajskih ženskah, starejših od 30 let. Ugotovili so, da imajo ženske, ki so imele zdrave vitamine D, manj verjetnosti, da imajo visoko sečno kislino, tudi če upoštevajo druge zdravstvene dejavnike, kot je diabetes. Avtorji priporočajo izvedbo kliničnega preskušanja za potrditev povezave in določijo, ali jemanje vitamina D zmanjša sečno kislino.
Češnje lahko spuščajo mokro kisline
Ker so majhne eksperimentalne študije pokazale, da češnje znižujejo ravni sečne kisline, so raziskovalci skušali ugotoviti, ali ječmenske češnje zmanjšujejo napade protina. Preiskovalci so ocenili porabo češnje pri več kot 600 ljudeh s protino in objavili svoje ugotovitve v december 2012 izdajo revije Artritis in revmatizem. Ugotovili so, da je poraba češenj dnevno privedla do 35 odstotkov manjšega tveganja ponavljajočih se napadov protina. V skladu s študijo je kombinacija vnosa češnje z uporabo protina za zdravljenje protina allopurinol zmanjšala napade protina za 75 odstotkov.
