Ah, čarobna limona - bogata z vitaminom C in antioksidanti, zelo kisla, vendar lahko spremeni pH telesa na alkalno in okusno, še posebej v kombinaciji z medom. Že stoletja se uporablja za lajšanje simptomov mraza, ki jo mamice in zeliščarji po vsem svetu dodajajo različnim pripravam, ki nam pomagajo, da se počutimo bolje. Lepa limona pomaga pri lajšanju simptomov mrzlice in je najljubše orožje proti rinovirusu, ki je odgovoren za navadno prehlad.
Korak 1
Dodajte eno rezano limono in pol cebule na 16 oz. vode v loncu. Mešanico dajte v vrelo, nato pustite, da se ohladi in strdi hkrati. Po 15 minutah celuloze in pijačo večkrat odstranite čez dan. Ta mešanica pomaga zmanjšati sluz, vendar okus neprijeten. Dodajte malo medu po okusu.
2. korak
Narežemo limono in pustimo v vodi v vodi osem minut. Odtrgajte celulozo in prelijte preostali sok v kozarec. Dodajte 2 tbsp. glicerina, dobro premešamo. Zmes pustite stati 10 minut, nato dodajte 1 žlico. medu in pusti, da sedi še 10 minut. Vzemite žlico, da enkrat ali dvakrat na dan pomirite vneto grlo, predlaga Jethro Kloss v svoji knjigi »Nazaj k Eden«.
3. korak
Zmešajte skupaj 2 tsp. dragi, 2 žlice. limonin sok in skodelica vrele vode. Dodajte vrečko s čajem iz meta in mešanico dajte v mehak vrel. Dovolite, da se vse sestavine strmejo 15 minut. Odstranite teabag in pijte. Čaj pomaga razkrojiti, limona pomaga zmanjšati sluz in če potresemo nekaj zrnc cianinega popra, to zmanjša bolečine v telesu in vneto grlo, predlaga Penny Royal v svoji knjigi Herbally Yours.
4. korak
Postavite si en škot ali rum v 4 oz. steklo ali skodelico. Dodajte 2 tbsp. medu, 2 tsp. limoninega soka in čajne vrečke vašega najljubšega čaja. Napolnite steklo z vrelo vodo in pustite, da se mešanica strdi, dokler ni dovolj kul za pijačo. Pijte kozarec mešanice pred spanjem, da vam pomagajo spati. (Ne služite otrokom, ker vsebujejo alkohol.)
5. korak
Narežite približno 1 cm surovega ingverja in premešajte v lonec s polno limono in 8 oz. od vode. Prinesite na vrenje in pustite, da zelišča in sadje strmijo 10 minut. Dodajte eno žličko medu in odstranite celulozo. Pijte jo kot dekongestiv, ki zmanjša sluz in pomirja grlo.
Stvari, ki jih potrebujete
- Tea Cup
- Lemon
- Čebula
- Čajne vrečke
- Mint čaj
- Glicerin
- Draga
- kajenski poper
- Surovi ingver
- Škot ali rum
Nasveti
- Česen česna je lahko zdrobljen in dodan k strmemu s katerim koli pijačo, da dodate dodatne antioksidante in nekaj čudovitih čudovitih zdravilnih hranil.
Opozorila
- Informacije, ki jih ponujamo, so za izobraževalne namene in niso namenjene zamenjavi zdravniških nasvetov.
